1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目——本着心理挑战很大、体能冒险较小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

宁夏银川檀溪谷-户外拓展的四个环节

户外开发不同于一般团队建设。其主要作用是调动员工的积极性。它通常适合在短暂的假期后***，并尽可能使用工作日去户外。这会让每个人都感到“嘿?？日出工作，或公司***！这很好。”如果是安排每个人出去的休息日，很多员工会抱怨“做什么?你想去或不拉我？为什么要休息一天！”同样的事情只是因为旅行时间不对将造成如此大的差距！更不用说在此过程中存在各种问题。当你来到这个地方时，你需要***每个人玩游戏以提供公司凝聚力。这是一个句子。除非您正在招聘人力资源作为综合小***，否则***这种大规模的户外开发活动。还是需要找一个特殊的“户外开发公司”来帮助您规划。不仅可以节省您的精力，而且您将自己了解成本，但它可以为您节省金钱！选择户外扩张公司时，一定要找到一家有声誉的公司。小公司往往服务质量差，其他方面会使旅行体验大大减少......

6，踩到气球上，在你的每个脚踝上放一个气球，踩到对方的气球，先踩对手的气球，赢！并保护你的脚和彩色气球。 7.女王椅子上的所有学生都被一个圆圈包围着。每个学生的手放在前大学的肩膀上。他倾听教练的命令，每个学生慢慢地坐在学生的膝盖后面。你可以竞争，看看哪一组时间能够持续很长时间才能获胜。 8.挑战人数。从1到9之间的随机数开始。根据订单，一个人和一个号码。该数字可以乘以7或7，只能称为“超过”，然后从原来的顺时针变为反向。时针序列继续，依此类推，错误的人接受惩罚。 9，好东西组装根据主持人的指示，小组成员找到放置在会员托盘中的指定物品，如果没有找到，加时间，在***短的时间内找到所有物品都是胜利。 10，撕毁民间纸牌游戏分为任意一组，无知成员的成员都用自己的名字贴上民间牌，撕下民间牌的人被淘汰，而保留卡的人则被淘汰。***后是胜利。 11，你让我不是每个人都坐在那里，每个人都说他们已经做过别人没做过的事情，如果别人没有做过，那么那些没有做过记录的人，素质户外拓展，输了十次，每个人十次次，先对人的使用有相应的处罚。 12，真正版本的CS经过猛烈的枪弹雨，大家在枪战中加强团队合作，看到平时工作中看不到的，共同拥有革命友谊。比赛结束后，我走进美丽的B＆B，每个人都很放松。掌握了烧烤和烹饪的朋友们已经到了展会。每个人都很忙，很开心?

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