我真的不知道该怎么说。我真的不喜欢参加外展活动。但是，如果公司组织外出，家庭日或类似的活动，我仍然非常愿意参加。一方面，它也是一个发挥的机会。团队使用移动定位应用程序“Findamine”挖掘宝藏，结果是“工作效率”。同事熟悉熟悉程度。根据大多数同事的反应，他们也不喜欢所谓的扩张。事实上，高喊口号和充满鸡汤是毫无意义的。但我不知道为什么，许多领导人似乎都喜欢它。我们部门的老板和首席执行官都喜欢扩大。普通员工和老板的想法确实是一个很大的不同。我不知道其他朋友是否喜欢参加扩展活动。

户外开发不同于一般团队建设。其主要作用是调动员工的积极性。它通常适合在短暂的假期后组织，并尽可能使用工作日去户外。这会让每个人都感到“嘿?？日出工作，或公司组织！这很好。”如果是安排每个人出去的休息日，很多员工会抱怨“做什么?你想去或不拉我？为什么要休息一天！”同样的事情只是因为旅行时间不对将造成如此大的差距！更不用说在此过程中存在各种问题。当你来到这个地方时，你需要组织每个人玩游戏以提供公司凝聚力。这是一个句子。团队建设可以增进员工之间的相互理解，让员工相互容忍，相互信任，让员工相互尊重，从而使员工之间的关系更加紧密，让个人形成更紧凑的整体。除非您正在招聘人力资源作为综合小专家，否则组织这种大规模的户外开发活动。还是需要找一个特殊的“户外开发公司”来帮助您规划。不仅可以节省您的精力，而且您将自己了解成本，但它可以为您节省金钱！选择户外扩张公司时，一定要找到一家有声誉的公司。小公司往往服务质量差，其他方面会使旅行体验大大减少......

户外拓展户外拓展价格不是想做就能做的

很多公司认为只要随便找一个公司做户外拓展就可以，其实不然~户外拓展需要一个专业的教练，领队，负责你所有员工的本次拓展的整体流程。如果不是专业的教练，他可能会让你后悔举办这次户外拓展。

下面我们来看看这个案例：

化名小龙的一名普通员工，因公司举行了一次户外拓展户外拓展价格。小龙认为这是促进自己和同事之间感情的机会，于是整场训练都很积极！可是殊不知因为太过热心的帮助同事分担体力项目，从而导致了尿液竟然变成了酱油色。加强团队意识对于新团队，建立一个受到密切支持，承诺和高效的团队。小龙一开始也没在意，后来是一个朋友提醒他这可不是小事情。这才急急忙忙的去就医，一检查得了横纹肌溶解综合症……

医生说：“横纹肌溶解综合症俗称“肌肉溶解”，因多种毒理学原因或机械刺激，引起骨骼肌细胞（即横纹肌）发生破丶裂。每个人每轮使用一句话来描述他收到的话，既不是让他找到，也是为了给他的同胞提示。当骨骼肌细胞被破丶坏时，肌红蛋白、钾离子、肌酸激酶等物质被释放到血液里，而肌红蛋白在肾小管形成蛋白管型造成肾小管堵塞，以及肌红细胞对肾小管的直接细胞毒性造成了急性肾衰竭、高钾血症等。

横纹肌溶解最典型的表现是肌肉疼痛，严重的会出现浓茶样、酱油色尿液（已经出现肾损伤），甚至导致急性肾衰竭，出现少尿、浮肿的情况。但也不是所有人都会有这些典型的表现，也有人没有明显肌肉疼痛，而是出现一些不典型的表现，比如发热、恶心、呕吐等。主要是说通过这个小游戏，学生可以体验更多的做事方式，例如：不可预测的浪费和执行是业务成功的关键。 因此，陈红波特别提醒，运动后出现身体不适，如肌肉酸痛明显、疼痛超出正常承受范围、疼痛持续时间久等，要及时就医。“一般来说，只要及时就医，大部分患者的肾丶功能可以完全恢复正常。””

“剧烈运动容易造成运动性横纹肌溶解。”医生提醒，接下来马上就要进入学校军训期，不管是学校、教官还是学生自己，要特别注意训练量的把握，不要一下子用力过猛，要循序渐进；同时，像公司进行户外拓展训练，一定要找正规的户外拓展公司和专业的教练。