颈型***不适***效果***效果

　　临床上极为常见，是其他各型共同的早期表现。以颈部症状为主，故又称局部型。由于症状较轻，往往重视不够，以致反作而使病加重。

　　①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。

　　②***显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。

　　③应除外颈部其他(落枕、、性肌纤维***炎、及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。

　　因退变的椎间小关节、钩状关节或椎间盘的突出，压迫了颈***根，引起较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊***所支配的区域相一致。

　　常常表现为颈部、肩部和一侧上肢疼痛，颈部僵硬、活动受限，有明确的压痛点伴性疼痛，上肢的感觉，运动功能障碍，因其受压***不同临床表现亦不同。

　　因***体后缘，后侧韧带钙化，椎间盘突出，椎板或黄韧带肥厚而压迫脊髓，引起脊髓损害症状。

又分为***型和***旁型。***型表现为步态不稳，无力，肌张力高，痉挛甚至强直（多见于伸肌和内收肌群），腱反射亢进，多无颈部疼痛和感觉障碍。***旁型表现为同侧运动和对侧感觉功能障碍，即感觉运动分离，同时伴有同侧上肢***症状，与***根型表现相同。它的作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，******活动，松解***根及软***粘连来缓解症状，脊髓型一般禁止重力和复位，否则极易加状，甚至可导致，即使早期症状不明显，一般也推荐***。

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腰肌不适如何预防，***效果对对腰部不适有***效果

1、腰肌锻炼***法

患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再***平静的仰卧位休息。

按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。

2、俯卧***法

患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。

依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防的发生和发展。

3、腰背部叩击***法

患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下或揉搓5分钟左右，一日两次。

然后反过来用右手同左手运动法。自己感到区有灼热感，则效果更好，运动后自觉舒服无比。

此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性效果良好。

4、热敷或***

每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮1.5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。

有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等***。此法能促进腰部血液循环，还能、通络，对患者效果良好。

跌打损伤的调理方法***效果

跌打损伤是很常见的，有的受伤部位表皮有些破损，更常见的是皮肤无破损，皮下瘀血青紫，又肿又痛。人们常用***油、正骨水或其它跌打药酒涂搽及，其实这是一种不科学的做法；而对于椎动脉和交感***兴奋型的患者，***效果相对来说就不太确切。因为跌打损伤早期，***充血，马上用跌打涂擦及，会因跌打药的作用使局部血管扩张及的机械刺激作用而加重皮下出血和***水肿。

在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软***损伤，伤后24 小时内，只要不破皮，一般不应搽跌打，的方法是用冷水毛巾湿敷伤处，也可直接将伤处浸在冷水中20～30 分钟，可使局部血管收缩，减轻***水肿，起到止血作用。但要注意冷水湿敷时间一次不要过长，每次20～30 分钟后应停15～30 分钟再敷，或者3～4 小时冷敷1 次，因冷敷时间过长，血管过度收缩可引起血液循环不良。受伤24 小时以后可适当应用热敷，搽跌打（酒）、***油等，以促使***吸收，肿胀消退，也可以使用清世宝牌***。目前***方法主要采用微创肩关节镜，以修补损伤的肱二头肌腱为主。

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