跑步机对体重大的人来说真的伤膝盖，甚至对我老婆这种55kg的来说也是稍有不慎就膝盖疼，虽然真的有效，我在跑步机上有一个月靠6km时速快走配合器械瘦了11kg。但是后半月板2度损伤。。。没办法，跑步的动作确实是要特别调整的，我请教过***，这个是要练的。捎带说下，按照有些健身***的意见是不是“跑步机你这么跑就错了，要半蹲着跑，这样才能全都练习到”。

实体品牌：拥有丰富历史生产经验和完善的产品体系，不但在***各地拥有实体门店，在线上也开通了网店，***和品质都有较好的保障。选择椭圆机，还得踏踏实实，不要盲目跟风购买，别被那些打着高科技、智能化、场景化、高颜值等这些浮夸的东西弄得心迷意乱。一分钱一分货在椭圆机这行业是实打实存在的，宁愿多提高一点预算，一劳永逸，也不要节约一点满足了现在，导致各种***品质之忧！

商用有氧单车持久耐用，提供平滑舒适的健身体验。多种阻力级别和整合***系统为不同级别的用户提供的客户体验服务。健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进的运动，加快新陈代谢，增脏和肺部功能，从而改善***的体质。　健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材 (相对于无氧健身器材)，亦被称为心肺(cardioviscular)训练器材。能改善***的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重***的效果。