什么叫有氧代谢？是在氧充足的条件下，肌糖元或脂肪彻底氧化分解，终生成CO2和H2O，同时释放大量能量的分解代谢，体育艺考招生电话，称为有氧氧化系统。114、什么叫超量***？体育运动消耗体内的能源物质，体育艺考招生在哪里，经过一段时间休息后，体内能源物质可以***甚至超过原有水平，这种变化成为超量***。115、肌肉中主要储藏的能源物质是什么？有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸 肌酸（CP）、肌糖元、脂肪116、如何发展有氧代谢能力？有氧代谢能力是***长时间进行有氧运动（依靠肌糖元、脂肪有氧分解供能）的能力。发展有氧代谢能力关键在于有充足的氧供应，即***单位时间内吸收、利用氧的数植——耗氧量。耗氧量与单位时间内血液循环携带、运输氧有密切的关系。因此，心肺功能的好坏，直接影响到耗氧量。采用较底或中等运动强度、持续时间较厂的练习，由于机体可以得到充足的氧供应，进行有氧氧化功能，所以，可以提高有氧代谢能力，从而提高心肺功能。

简述第二次呼吸的定义第二次呼吸是指在“极点”出现后，如果依靠意志力和稍减慢运动速度继续运动下去，这些不适感觉会逐渐减轻或消失，体育艺考招生简章，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如心率趋于平稳，这种现象称为“第二次呼吸”。102、什么叫生长、发育？生长是指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为***以及各部分体积的增长与重量的增加，是不显露的量变过程。发育是指各***的形态与机能逐渐分化和完善的过程，是质变化的过程。103、简述发育期的定义青春发育期是指青春发育征象开始出现至官发育成熟的一段快速增长的时期。104、简述敏感期的定义在身体素质增长的过程中，存在着一个连续或几个连续的增长速度特别快的年龄段或年龄点，称之为敏感期。

什么叫肺活量，高中生肺活量一般为多少？在吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量称为肺活量，它是潮气量，补吸气量和补呼气三者之和或深吸气量与补呼气量之和。高中生女生是2600毫升，男生是3700毫升。75、简述青春期形态发育的三种类型？青春期身体形态的发育可分为早熟、正常、晚熟三种类型。早熟，发育年龄较早，身高突增早而短，但后不一定比晚熟者高。晚熟型，发育年龄略迟一些，但突增时间长，体育艺考招生，后有可能比早熟者高。正常型介于两者之间。76、什么叫青春期？有些高中生安静时血压超过正常值，有的高达18.6∕12千帕，也不觉头晕，只有在体检时。才发现这种现象是由于青春发育期性腺和甲状腺增加，机能不够稳定，加上心脏发育加速，血管口径生长落后于心脏的发育，加大了血液流动的阻力造成的。

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