女生月经期参加体育锻炼应注意些什么?运动量要小些，音乐艺考招生条件，锻炼时间不要过长；不宜参加剧烈活动或比赛，要避免大强度的、身体震动较大的和引起腹内压力突然增加的动作，如疾跑、跳跃、投掷、仰卧起坐等；经期不要参加游泳和冷水浴锻炼。27、什么叫月经？月经是在的影响下，出现周期性的增殖、脱落并出现血的正常生理现象。28、月经可以参加那些适当的体育活动？可以参加如打乒乓球、羽毛球，做广播操和轻松愉快的游戏等。29、体育矫治的内容包括哪些？包括悬垂、牵引、攀登、卧硬板床和矫正体操等。30、如何预防脊柱侧弯？要预防脊柱侧弯，音乐艺考招生排名，必须定期进行体格检查，做到及早发现和矫治。早期较轻的脊柱侧弯。只要认真矫正不良姿势并进行体育矫治，畸形能较快消失；严重的脊柱侧弯还要请医生。

社会适应目标——建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；——学会获代社会中体育与健康知识的方法。7、体育与健康课程教师教学方案的制订（1）根据学习目标的要求来选择和设计教学内容

　　《标准》构建了本门课程的学习目标体系和评价原则，对完成课程目标所必需的内容和方法只是提出了一个大体范围，各地、各校、教师和学生都有相当大的选择余地。另外，由于《标准》对学生情意和健康方面的要求比较具体，教师必须地学习和领会《标准》的精神，理解每个学习领域各水平目标以及达到水平目标的学习要求，从地区、学校和学生的实际出发，以学生的发展需要为中心，而不是以运动项目或教师为中心来选择和设计教学内容，这样才能地贯彻《标准》的精神。

　　（2）选择教学内容的基本要求根据各个学习领域的领域目标和水平目标，以及体育与健康课程的基本理念，教学内容的选择要符合以下要求：

　　——符合学生身心发展、年龄和性别特征；

　　——运动形式活泼，音乐艺考招生报名，能激发学习兴趣；

　——对增强体能、增进健康有较强的实效性；

　　——简单易行。

　　为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当的改造，如简化规则、降低难度等。同时，咸阳音乐艺考招生，也可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目。在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。

对教学的评价应包括以下方面：教学的***、结构：包括教学目标与实际内容一致；教材***合理；备课充分；教法手段有实际效果；时间分配合理，利用充分。课的负荷或难度：包括教学内容适量；难度适中；运动负荷合理。师生间的交流和关系：包括教师能随时和学生讨论；教师及时了解学生对所学内容的理解程度；学生能无拘束地提出问题或发表意见；学生遇到困难时教师能积极帮助；课堂气氛热烈、欢快。教学技巧及授课能力：包括动作示范准确、规范；讲述清楚，口令规范；能发挥学生的主体精神和学习积极性，气氛活跃；能总结并指出学习或讨论中的关键及***；能准确评价学生的学习结果。教学效果或对学生的影响：包括多数学生经过努力能实现教学目标；学生学习情绪饱满；多数学生表现出对体育和体育课的浓厚兴趣；学生学习能力有所提高。教学目标的实现程度：包括任课教师对教学目标的理解与达成度；任课教师对课程价值实现的作用；授课质量。

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