提高心理健康水平

　　通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，咸阳体育艺考招生，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。iKg121学校体育网

　　（3）增强社会适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、、***主义精神学会获代社会中体育与健康知识的方法　　　　（4）获得体育与健康知识和技能

通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，体育艺考招生范围，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，体育艺考招生找哪家，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

22、中暑的应急处理？ （1）在通风荫凉休息 （2）降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身。 （3）吃消署药 （4）严重者送医务所23、空气浴那两种方式？ 一是穿着短裤短衣在户外进行。 二是在体育活动和劳动是顺便进行。24、冷水浴应注意事项？ 冷水浴锻炼要循序渐进和因人而异；饥饿时、饭后和剧烈活动后都不要立即进行冷水浴、每次锻炼的时间不能过长，避免出现寒颤。若发生寒颤，应立即停止冷水浴。25、空气浴应注意事项？应先从暖空气浴开始，逐渐过渡到凉空气浴和冷空气浴；时间不要过长，以不引起剧寒和寒颤为原则，防止受凉发生***。有大风和大雾时不要进行空气浴。

7、系统的组成由心脏、动脉、静脉和组成。8、少年时期系统的特点?少年时期的心脏及其***支配的发育还未完善，心肌收缩力还比较弱，心脏重量、容积及每次心脏收缩所排出血液的比***小。安静时的心率较快，血压也较低。9、经常参加体育锻炼对系统有什么作用？能使系统的机能得到明显提高；使心脏变得肥厚和发达；安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且***较快。

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