什么叫有氧代谢？是在氧充足的条件下，肌糖元或脂肪彻底氧化分解，终生成CO2和H2O，同时释放大量能量的分解代谢，称为有氧氧化系统。114、什么叫超量***？体育运动消耗体内的能源物质，经过一段时间休息后，体内能源物质可以***甚至超过原有水平，这种变化成为超量***。115、肌肉中主要储藏的能源物质是什么？有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸 肌酸（CP）、肌糖元、脂肪116、如何发展有氧代谢能力？有氧代谢能力是***长时间进行有氧运动（依靠肌糖元、脂肪有氧分解供能）的能力。发展有氧代谢能力关键在于有充足的氧供应，即***单位时间内吸收、利用氧的数植——耗氧量。耗氧量与单位时间内血液循环携带、运输氧有密切的关系。因此，心肺功能的好坏，直接影响到耗氧量。采用较底或中等运动强度、持续时间较厂的练习，由于机体可以得到充足的氧供应，进行有氧氧化功能，所以，可以提高有氧代谢能力，从而提高心肺功能。

教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。

　　——通过布置适当形式的家庭作业，艺术高中招生条件，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。

　　——有条件学校的教师可发挥信息技术的优势，指导7年级以上的学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的学习工具。i

　　——发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。

　　（2）加强教法研究，提高教学质量

　　由于《标准》大大拓宽了原来体育课的学习领域，这对担任体育与健康课的教师提出了更高的要求，咸阳艺术高中招生，完全沿袭原来体育课的教法显然不能满足《标准》的要求，艺术高中招生排名，如何在教学中加强对学生心理健康和社会适应能力的关注，促进兴趣的保持和良好行为习惯的养成，是教师应该特别注意研究的***

　　1～6年级的教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用主题教学、情景教学、复式教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。中学阶段的教学可根据学生自制力和理解力迅速增强的特点，采用有效的教学方法，促进习惯的形成和学习能力的提高。同时，要加强对新的教学内容和方法的研究，以进一步提高教学效果。

什么叫体质，艺术高中招生区域，包括哪几个部分？体质是***的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的***形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。体质包括体格、体能、和适应能力三部分。94、简述运动的定义由医师或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动的功能、运动经历和健康状况等特点，用的形式，规定适当的运动内容和运动负荷称为运动。95、健康分组的依据是什么？（1）健康状况（2）身体发育状况（3）生理功能（4）运动史和身体素质状况96、简述自我监督的定义和内容自我监督史体育活动参加者，在锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。内容包括：主观感觉和客观检查两个方面。主观感觉包括：运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量；客观感觉：脉搏、体重、运动成绩。

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