体育大课、选项、分层教学较大限度地满足了学生的需要和情感体验，较专门地进行一两项运动技能学习，便于掌握。并容易形成自己的爱好和个人专长，体育艺考招生范围，建立起不断提高技能水平的渴望理解和承担所学项目的不同角色，不断地发现在比赛中自己在掌握和运用技***方面的问题，从而为所学专项打下了较扎实的基础。这个从我教的排球学生班可以明显的看出来，在分项上课前，每个班只有少数人掌握了下手垫球的正确动作，基本上的同学都不会。在一学年结束后，98%的同学掌握了下手垫球，体育艺考招生条件，86%的学生能够熟练抛垫和对垫。21%的学生能够在教学比赛中正确运用垫球技术。

3.4自我体育意识逐步形成

课改后选项、分层教学使学生对体育锻炼有了新的认识，78.4%的学生在学习中体验到运动的乐趣。，92%的学生练习中经常与他人合作。这是因为选项多为集体性强、竞争激烈的球类。学习中既有个人技术，又有集体***的配合，在学会如何进行配合的同时，也使学生得到团结协助，敢于拼搏、勇于进取的团队精神，这一状态课外活动中更能充分表现出来，他们总是以同专项爱好者结群，在重新组合成新的集体中不断地适应，形成新的稳定。去享受共同的乐趣。特别是自我体育意识（参与和服务意识）的增强，是她们将来长期参与体育锻炼的良好基础。

简述制定锻炼计划与运动的步骤？（1）制定前要对自己的体能、健康状况、各项素质进行检查与预测。（2）根据检查与测试结果确定锻炼的内容。（3）按锻炼内容积极锻炼。（4）对锻炼的过程进行评价。（5）适当修订锻炼计划与运动。（6）按修订后的内容进行锻炼。（7）经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价，检查锻炼效果。84、什么叫身体素质？身体素质是***在运动、劳动和日常活动中，在调节下，各系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。85、简述耐力素质及其分类答：耐力素质是指***长时间进行肌肉活动时的能力。它是***各系统机能和心理素质的综合表现，也是人的体质强弱的重要标志。耐力素质可分为耐力和肌肉耐力，耐力又可分为有氧耐力和无氧耐力。

体育与健康课程标准简介1、体育与健康课程与体育教学大纲的区别（1）确立了“健康”的指导思想体育与健康课程标准根据“健康”的指导思想，规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等。课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体锻炼为主要手段，咸阳体育艺考招生，以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。有关课程的目标、内容标准和评价等也都是紧紧围绕着增进健康这一主题进行陈述的。现行的体育教学大纲则主要是以“增强学生体质”为指导思想，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度。 iKg121学校体育网

（2）构建了三个层次的目标体系课程标准根据“健康”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，三个层次的递进关系为：课程目标——领域目标——水平目标课程标准并不规定具体的教学内容和要求，这给各地区、学校、教师和学生留有相当大的选择余地和发展空间。只要采用行之有效的教学手段，就可以实现课程标准规定的目标。

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