奔跑吧 健康中国 全民健身在路上打造百姓身边“15分钟健身圈”、推进公共体育设施免费或者低收费开放……不久前发布的《健康中国行动（2019-2030年）》给全民健身行动提出了一系列亮眼的硬指标，成为推进健康中国建设的“施工图”。

在8月8日“全民健身日”到来之际，这份沉甸甸的行动方案为民众提供科学健身的指导和建议。从***规划引导到全民广泛参与，多元化健身热潮在各地兴起，亿万群众的积极性和创造性正在推动健康理念从“以治1病为中心”向“以人民健康为中心”转变。

我的地盘我做主，“15分钟健身圈”成亮点——让“健身去哪儿”变成“健身在身边”

“健身去哪儿？”曾是很多人的困扰。

近年来，经过水体治理和休闲健身场地建设，河畔公园拔地而起，沿河健身步道渐渐铺展。每到傍晚时分，不少市民在伊通河畔步道里健步如飞。河水清凉，微风习习，柳枝摇曳，令人心情畅快。

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在我国全民健身运动号召的影响下，大多城镇的居民小区内都设置了一些健身器械，居民小区的健身一般都使用露天的室外场地，广场健身器材可送货***，移动或可调式健身器械不适合这样的场所，器械大都采用固定式并用地埋方式将其固定，单杠是其中不可缺少的器械，由于受环境条件限制，很少采用两位或三位高低杠，大多数是一位单杠，这种单杠的横杠距地面的高度大约二点四米左右，由于要健身的人群形态各异，特别是年龄偏大、身材矮小和下肢不能做弹跳动作的健身者，若用单杠进行健身锻炼，这部分人群要够到这一高度的横杠，实在是有些困难。

技术实现要素：

本实用新型克服背景技术的不足，提供一种单杠立柱设置不同高度、能自动复位脚蹬的小区室外健身单杠。

本实用新型通过以下技术方案实现：

单杠两根立柱相对的、不同的高度处分别进行开口，开口的形状及尺寸与脚蹬总成相适应，单杠立柱开口的下方设置下横板，下横板上设置短立筋，短立筋上方设置上横板，上横板上设置长立筋，形成立柱框架，脚蹬踏板上设置橡胶垫，陕西广场健身器材，脚蹬踏板的一端设置踏板头，踏板头设置踏板头下限位和踏板头上限位，脚蹬支架下方设置总成底板，公园广场健身器材，踏板头和脚蹬支架通过销轴相连，踏板头中间部位的销轴上设置扭簧，脚蹬支架两侧销轴上设置手轮，广场健身器材厂家，踏板头、手轮和销轴通过顶丝连成同步转动的整体，便形成脚蹬总成，将脚蹬总成固定于立柱框架内，就构成一种新型的小区室外健身单杠。

户外健身器材有：棋盘桌、路径指示牌、双人肩关节、太空漫步机、双人大转轮、双人摇摆机、划船器、单杠、双杠、云梯、腰背按1摩器、儿童秋千、压腿器、肋木、平步机、上肢牵引器、三人转腰器、腹肌板、伸腰架、腿部按1摩器等等上百种，品种齐全、可支持定做

当前以户外健身器材为研究对象，报告研究户外健身器材旧有的问题，以及设计方面的不足之处，自从有所不同的角度对目前的户外健身器材进行详细的趣味化设计研究，系统的了解了趣味化设计的运用，于此基础上侧重展开对户外健身器材的创意设计人员的探索，并添加数字这一设计元素。

如今设计人员，出以数学元素为基础的户外健身器材，运用理论造型以及材料等有关学科的理论知识，对户外健身器材有着趣味化化的设计方法，近些年在大量普及儿童户外健身器材时，从儿童心理的角度出发，该装置装到户外健身器材上之后，健身器材的配重区的力量，就可根据使用者的需要进行调控，让户外健身器材能满足健身需要。

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