2014年，参加自主招生的高职院校数量从去年的18所增至26所，其中，北京卫生职业学院、北京经贸职业学院、北京经济技术职业学院、北京科技经营管理学院、北 京吉利大学、北京科技职业学院、北京新圆明职业学院、首都经济贸易大学密云分校为今年新***职院校。计划招生人数从2013年的4460人，增至7105 人。另外，新增两所有条件注册入学的试点高职院校，分别为北京劳动保障职业学院及北京信息职业技术学院，计划招生人数共计200人。

2014年12月，***公布《关于进一步完善和规范高校自主招生试点工作的意见》中明确提出，2015年起，自主招生试点高校不得向中学分配推荐名额。此举或将造成北京大学“校长实名制推荐”、清华大学“新百年***计划”等自主招生项目的调整或取消。

2014年12月，***公布《关于进一步完善和规范高校自主招生试点工作的意见》。其中提出，2015年起，所有试点高校自主招生考核统一安排在***结束后、高 考成绩公布前进行。2月底前，试点高校发布年度自主招生简章。3月底前，考生完成报名申请。4月底前，试点高校完成考生材料审核，确定参加学校考核考生并进行公示。6月7日、8日，考生参加***统一***。6月10日至22日，试点高校完成考核，确定入选资格考生、***及优惠分值，并报***阳光***平台公示。各省级招生***公布***成绩后，***本省(区、市)有关考生单独填报自主招生志愿，原则上在本科第1批次录取前完成自主招生录取并进行公示。

2014年12月，***出台《关于进一步减少和规范***加分项目和分值的意见》，其中规定，2015年起，包括奥赛等6项***性鼓励类加分项目取消。一是在高中获得“重大国际体育比赛集体或个人项目前6名、***性体育比赛个人项目前6名”；二是“***二级运动员(含)以上称号”；三是高中阶段获***中学生(数学、物理、化学、生物学、信息学)奥林匹克竞赛***决赛一、二、三等奖；四是高中阶段获***青少年科技创新大赛(含***青少年生物和环境科学实践活 动)、“明天小小科学家”奖励活动、***中小学电脑制作活动一、二等奖，国际科学与工程大奖赛或国际环境科研项目奥林匹克竞赛奖项；五是高中阶段获省级学生称号；六是高中阶段被认定为思想政治品德方面有突出事迹。

2014年高职院校自主招生将实行征集志愿，即如高职自主招生院校计划未完成，将公布未完成计划信息和征集志愿招生流程，考生须按院校要求在规定的时间内进行征集志愿的报名、考核等相关手续，填报征集院校时，每名考生仅限报考一所高职院校。

自2014年起，凡进城务工人员持有有效北京市***明，有合法稳定的住所，合法稳定职业已满6年，在京连续缴纳社会***已满6年，其随迁子女具有本市学籍且已在京连续就读高中阶段教育3年学习年限的，可以在北京参加高等职业学校的考试录取。

压力管理面对考试，紧张、***是正常的心理反应。适度的***也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”（也称“瓶颈期”、“高原期”）。

“疲劳期”容易出现在那些对***赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。遇到“疲劳期”，考生可尝试以下办法：

1.接纳并记录自己的情绪

考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解***、冲动与不安。

2.尝试与父母、老师积极沟通

父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时，考生可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境。

3.寻找复习的兴奋点

考生可根据需要，选择不同阶段的复习***，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标。

4.调整阶段目标

如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大，考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。

5.不放弃自己的爱好

很多考生在备考期间放弃兴趣爱好，这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适，造成高三生活“苦不堪言”。

6.坚持运动

每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳，会让人神清气爽、精力倍增。适量的体育运动能有效缓解学习过程、***任务带来的心理压力，提升愉悦感及幸福感，既增强体质，也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。西安双成补习学校 高三艺考文化课冲刺

***是一场***，拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实***跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量。你拼命努力了还是穷，那多半是方向错了；你拼命努力读书了出成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率。学会自我管理，就是你如何分配自己的时间，取长补短，加上你的坚持和毅力，一定会有所收获，并***终赢得这场比赛的胜利。