从小学开始，爸爸妈妈对我就是这样要求的，只要学习态度好，考试考多少分都不会怪我，所以，我考试对分数没什么压力，所以很少有发挥失常的时候，成绩也差不到哪去。

我的经验就是：像考试一样认真做作业，像做作业一样地轻松考试。初中了，妈妈重新告诉我：考试，只要考出你的真实水平，就可以。比如，某次考试，你的真实水平是90分，你考了90分，就很好。如果因为某种原因，你只考了70分，那爸爸妈妈就会为你遗憾，因为你的努力付出没有得到对等的回报。

在我们家，分数引起的反应基本上是波澜不惊的，考100分也好，80分也好，没什么太大的反响。人生处处是kaochang，从容面对，考出自己真实水平就好。在我们家，物质也不与分数、成绩挂沟。

随着***即将进入倒计时，有些考生已经陷入了紧张、***的状态，甚至越来越怀疑自己，感觉自己的自信心正在一步步瓦解。作为过来人，西安双成补习学校小编同样在这种状态里挣扎过、迷茫过，所以特别理解大家现在的感受。

留给我们的时间虽然不多，但是足够我们调整状态。西安双成补习学校小编现在给大家介绍有效自我管理的三要点，帮助同学们走出迷茫，在剩下的时间里自信的备战***。

目标既要有挑战又要可实现

教育心理学中有一个“***近发展区”理论，认为学生的发展有两种水平：一种是现有水平，另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平，也要在备考中尽努力达到更高层次，即充分发挥潜能，实现更高的目标与理想，不留遗憾。

对于题目，应从头至尾反复领会、研读，不得忽略一处。要审读的内容包括：文题中有没有点示主题的字词、***的语言标志、副标题、要求、限制、隐含信息等等。我们先来看下面一些信手拈来的中考命题作文：“日积月累”、“凝聚”、“好奇 ”、“开端”、“喝彩”、““少年风采”、等等。

1，将宽题变“窄”。所谓宽题，就是从内容上看，可以包含许多题材、素材的题目。变“窄”，以便顺利成文。

如“凝聚”是一个宽题，它可以让你联想到非常多的事，非常多的人，非常多的现象。但我们必须从这丰富的联想中决定出”什么凝聚“，才能开始作文的写作。

2，将大题变“小”。所谓大题，其实也是一种宽题。从“意义”上看，有些题目的主题比较直露，比较追求一定的“意义”。

如文题“好奇”，从“好奇”字面上看就是要求你在文中一定要点示出某种“意义”。对于这样的题，我们可以用加“限制”的方法将其变“小”。如“谁”好奇;好奇“什么”等。

3、构思上，要做到“或一点式伸展，或多点式铺陈”“或一点式伸展，或多点式铺陈”，可以说是中考作文构思的总策略。

“一点式伸展”就是一篇文章内只将一个内容写好、写细、写完整，“多点式铺陈”就是在文章中多写几个内容，将它们有机地组合在一起：少年风采：用多个事例的组合来表现“少年”或“风采”——这是“多点式铺陈”。开端：可写一个故事的始末——这是“一点式伸展”。凝聚：或谈一个观点，或回忆几件事情。喝彩：可乐在一处，乐在一点;也可乐在几处，乐在几点。

4、表达上，要做到“注重文体特征，表现个性特点”注重文体特征，就是要充分准确地表现文体特点；表现个性特点，就是要表现考生运用语言文字的技能技巧。在语气、结构、主题方面尽量表现出自己的实际水平，力争做到“常中出新”、“平中有奇”。