参加夏令营天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在寻常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真但愿时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我其实忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦仍是咸？时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴致勃勃，此时才发现锦绣的语句是“解散”。经由一天的练习，累得坐下来就不想站起来。尽管如斯，我们仍感到激动万分，由于我们以坚强的意志坚持了下去，我们有决心信念，我们能以顽强的意志坚持到后。 28天的国内夏令营结束了。我早已疲劳不堪。

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西安亮剑军事夏令营：让孩子投身于军事环境之下，在火热军营中得到熔炼，培养吃苦耐劳、艰苦奋斗、积极向上的优良品质！为往后的人生征途打下坚实的基础，宝贵的精神财富，会使孩子受益终生！“不抛弃、不放弃！”将成为孩子对待生活、学习与追求理想的坚定信念。为此，亮剑军事夏令营将军事训练、励志教育、青少年素质拓展训练、文化辅导、心理健康教育、***CS训练等融为一体，以实践体验激发学生潜能，启发引导学生学会生存、学会劳动、学会求知、学会吃苦、学会团结、学会创造、学会做人。

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拓展关注孩子身体和安全

很多来参加拓展的孩子，其家长们更多的只是了解了拓展项目，而对于把握身体状况以及避免的措施并不是很了解，那么接下来小编就带领家长们了解一下。

拓展教大家把握身体情况的三要点

1.出发前应该了解孩子们的健康状况，如脉搏、体温等，并核查后再出发。

2.注意查看脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向教员报告。

3.要把握好过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况。

拓展教大家避免***的六个方面

1.首先夜晚不要单独外出。

2.不要靠近山崖、河边，以及火山口。

3.不要在生疏的山头上玩得太久，天气突变时，应找安全的地方躲避。

4.身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。

5.出现迷路时不要慌要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。