神奇的MCT油

神奇的MCT油

健身：中链脂肪酸进入***后，就直接分解产生能量，而很少作为***脂肪储存下来或在血管中聚集，MCT油，也不会增加胆固醇，因而有助于防止心脏病，MCTS所含的热能可以非常有效的作为燃料供能，可直接被***和肌肉使用，而不是被储存为脂肪，所以对预防肥胖有一定作用，这一点也被许多动物和***试验所证实。神奇的MCT油。

MCT油与椰子油的区别

MCT油与椰子油的区别

MCT叫做中链甘油三酯，它与经常在食物发现的长链甘油三酯（LCT) 是不同的。MCT是甘油三酯的脂肪酸，像所有的甘油三酯，MCT是由甘油为主和三个脂肪酸组成。在室温下呈半透明浅***，MCT油应用，没有气味。它自然的存在于椰子油或者其它食物里面。

MCT油可以是一种或多种这些类型的MCFAs的组成的混合物，并且通常由椰子油或棕榈油，这两者都是丰富的天然来源中提取. MCFAs也在人类***，山羊牛奶，乳酪，MCT油颜色，黄油和其他类型的乳制品中发现.

MCT油的作用

生酮饮食作为一个脂肪占比较高的饮食方式，油的种类选择十分关键。选用合适的油不仅可以避免不好的作用，还可以达到事半功倍的效果，今天我们就来给大家科普一下什么是MCT油。

首先，MCT油营养成分，简单讲下脂肪，它的水解产物是甘油和脂肪酸。甘油分子比较简单，由于脂肪酸和种类和长短不同，因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸。脂肪酸按碳链长度分，可分为长链、中链、短链。其中中链脂肪酸，即MCT，的功能特点很大程度上满足了生酮饮食的需求。?

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