苦瓜肽

苦瓜肽

苦瓜粉 山药粉

适合人群：不喜欢喝茶的MM，又贪食的MM

别看闪耀的模样貌不惊人，不过“药不可貌相”，撇开一大堆山药的优点，***值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的***美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。另外，山药还有峰兄作用哦，嘿嘿

食用方法：苦瓜粉2匙山药粉1匙，将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。一天两次.

苦瓜肽

苦瓜肽苦瓜的整地定植：一方面是翻耕整地。每亩施腐熟农家肥1000公斤，过磷酸钙25公斤(有条件的施专用有机肥30～50公斤)，翻耕做畦，畦宽2．2米，种2行。二是搭好棚架。搭棚或人字架栽培，棚高1．7米左右；人字架用小竹(木)，长2．2～2．5米。三是合理密植。每亩种植1000―1200株，每穴1株，行距1．1米，株距0．4―0，5米。定植时避免伤根。

苦瓜肽

苦瓜肽苦瓜粉颜色淡绿色，入口苦涩感觉，易溶于水，其目数是1000目，达到破壁程度，不含任何添加剂及防腐剂，将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的***美食，它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药，一起服用可增强，常饮苦瓜粉还可痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。