产后月子餐配送分析产后缺乳的常见原因：

1，未尽早哺乳。

2，饮食结构改变。

3，精神因素影响。

4，作用。

5，文胸的作用。

6，影响。

7，过度疲劳和健康状况。

8，过早添加配方奶或其他食品。

9，乳母营养不良。

10，人工吸乳方法不当。

11，乳母睡眠不足。

12，垂体功能低下或者孕期功能不全。

产后月子餐配送分享：喂养在***时期很重要，它关系着婴***的正常生长和发育。***生长发育快，但消化功能尚未完善，喂养不当容易发生腹泻和营养不良。喂养是***喂养的好办法，近年来世界各国都提倡喂养。无时，如能正确掌握人工喂养也可以使***生长发育正常。通常***喂养分喂养、混合喂养和人工喂养。避免过早大量喝汤，很多产妇生完孩子之后其家人总是会急着给她炖很多营养汤水，这种做法是不可取的。

有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只 含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、***和水。 只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。提到枸杞大家都不会感到陌生，它是我们日常生活中***常见的一味***，日常的营养汤、炒菜、花茶甚至是超市买的泡面中都能看到它的身影，枸杞有这么多的用处食用它就没有什么禁忌吗。

产后月子餐配送推荐虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：

　　1.一天多吃一次，也不能天天吃。

　　2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。

　　3.三是患有肠胃***和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，不要吃方便面。

避免过早大量喝汤，很多产妇生完孩子之后其家人总是会急着给她炖很多营养汤水，这种做法是不可取的。因为虽然产后喝汤能给产妇补充营养，还有利于促进的分泌。 但过早让产妇喝很多汤水，会促进大量分泌，而刚出生的宝宝并不能吃下很多奶水，这样就容易引发奶水淤积，从而导致胀痛，所以产后喝营养汤也要注意适量。随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后***——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。 　　

不宜过早节食*** ，产后过早就开始节食***不但会造成营养不良，导致身体难以***，还会影响的质量，进而容易使宝宝也出现营养不良的现象。所以产妇在产后月子餐配送里一定不要节食***，尤其是需要喂养的妈咪，对营养的需求量更大，更不应该节食***。产妇若对自己的身体不是很满意，可以找***人员做一些健身锻炼。此外要注意的是产妇吃水果时一定要将水果洗干净，能去皮的尽量去皮吃，以免食用了不干净的水果出现腹泻的现象。

坐月子的时候，食欲很差吃不下东西，特别是看到猪脚和鸡汤，有时候还有点想恶心想吐。我闺蜜还调侃我，这样不是更好，坐完月子就瘦回以前的样子了。但是，我能明显感觉自己有气没力，奶水也不多，身体好像***得很慢。

我想一定有很多宝妈跟我一样，坐月子反而吃不下东西，这就是人们说的"产后厌食"。生产是由于气血、精力的消耗，晚上半夜还要起来给宝宝喂奶，睡眠不足、不注意饮食的调养，新妈妈产后容易会有厌食的情况。坐月子吃不下东西容易导致减少、伤口不易愈合等，所以出现没有胃口、食欲差。所以，坐月子除了要注意防风受寒外，还可以在饮食上多加注意，冬天坐月子吃姜可以暖身。