坐月子这一段时间是产妇的“多事之秋”，脱垂等多种严重威胁产妇健康的***，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。

腰酸背痛：产后腰酸背痛与产后收缩复旧引起的反射痛有关。这是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：

1、怀胎十月对腰部背部长期压力过大导致韧带松弛，压迫***和血管。

2、分娩后系统未***，腹背肌肉松弛无力，未复位。

3、由于排出不畅引起淤血。

4、产后脱垂，也会引起腰痛。

5、湿寒侵袭、出现产后风。

6、生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎。

***不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。可以选择一些效果好的钙剂给孩子进行补充，为成长加股劲。比如钙尔奇小添佳，除钙之外，还富含铁、锌、铜等，以及保证钙质吸收的***D，是宝宝们不错的选择。

好的钙源还是食物。***的月子会所强调，秋冬时，孩子胃口较好，父母要多思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；***的月子会所提醒产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到***作一次产后检查，以了解身体的***状况。少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。

怀孕是上天赋予女性的神圣使命，在孕育新生命的过程当中，准妈咪们身上每天都在发生着神奇的变化，而这些变化导致女性在期出现不同的生理特点。

***的月子会所分享：早期提的是女性怀孕的前三个月，从与相遇到完成受精，健康的受精卵着床，早期的个月指的是女性从上次月经的天开始算的前四周为怀孕的个月。此时女性身体内发生的微妙变化，一般情况之下女性都很难觉得到，直到正常月经超出7-10天以上，女性才会察觉到自己可能怀孕了。早期女性会出现反应，恶心、呕吐、好睡，浑身无力，不喜饮食等症状，称之为早云反应。正常女性在怀孕三个月之后反应就会缓解或是消失，而有些女性则可能持续更长时间。首先在环境方面，要产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度较好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。

***的月子会所分享：月子期间新妈咪容易出汗，应勤换***裤和床单、经常擦洗，保持皮肤清洁干燥。其次，在饭前、哺乳前、便后勤洗手；后，新妈咪的室内要清洁温暖、空气流畅，夏季需通风凉爽，避免中暑。

新妈咪们的心理健康很重要，不良情绪会影响到生理健康，因此，新妈咪需要调节情绪，避免产生心理压抑和消极情绪，提高机体***速度和质量。

新妈咪们攻克千关、排除万难终于从未准妈妈、孕妈妈晋级，这个过程不可谓不艰险，不可谓不辛苦，所有的酸甜苦辣相信已经晋级成功的新妈咪们都深有体会了。但是晋级后，仍然有很多需要注意的事情，新妈咪们千万不能因为得到了可爱的宝宝而放松警惕。生儿不易，养儿更不易。***的月子会所所述的产后的那些事，希望能帮助新妈咪们的宝宝们更健康的成长。据了解***的月子会所的月嫂不依托中介公司，而是全部招聘筛选到岗后，由多位***老师，用系统的课程统一培训合格上岗的，严格的理论知识考核与现场护理实操也是考核的***。