十月怀胎终于生下宝宝了，但是刚刚经历过分娩的妈妈们身体是非常虚弱的，月子会所月子餐提醒需要好好休息调养一段时间，而在产妇调养身体期间，是一定需要饮食营养补充的。产后合理进补可促进产后身体的***，但进补不当会伤害身体。

产妇坐月子进补需要注意什么？避免喝浓汤，月子会所月子餐产妇在坐月子期间尽量不要喝那些脂肪量偏高的汤，如肥鸡汤、猪脚汤等，虽然这些汤有一定的补养***，但不适宜产妇在月子里喝。产妇吃太多高脂肪的食物不仅易导致自己发胖，还容易引发奶水里的脂肪含量增加，若宝宝吃了这样高脂肪的奶水，会影响营养的正常吸收，易诱发宝宝拉肚子，所以产后尽量以清淡、易消化的饮食为主。

刚生完孩子的妈妈因为身体非常的虚弱，加上产后需要哺乳宝宝，所以很需要饮食营养的补充，这样才能使身体更好更快的***，宝宝也可以吮吸到质量更好的。产妇饮食应保持“少吃多餐”的原则，注意荤素搭配，粗细搭配，以清淡、易消化的饮食为佳。

蛋白质是***细胞的重要组成部分，是***必不可少的一种营养物质，尤其是需要哺乳的妈咪，因为的分泌也需要一定量的蛋白质，所以产后妈妈应适当多吃些蛋白质含量丰富的食物，如动物、瘦肉、蛋、奶、豆类等，但要注意不可过量食用，因为食用过量会增加肝的负担，从而会危害身体健康。

月子会所月子餐是专门的母婴护理机构，服务的对象是刚分娩出院的产妇和***（即坐月子期间的产妇和***）；月子会所月子餐主要从产后***的喂养、健康***和产妇的形体***、心理健康等提供***的服务，为产妇和***的健康提供保证。

80后90后都陆陆续续开始进入结婚的阶段，有和觉得和老一辈观念不同容易产生分歧、有的可能由于父母不在身边无法照顾，所以月子会所月子餐又成了请月嫂外的另一种选择。