用淋浴洗头洗澡

　　夏天天气炎热，加上生产身体虚弱，出汗很多，一定要注意部的清洁，方式是用淋浴，千万不要用坐浴，那样不清洁，老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。

天气炎热，可用草席

　　因为夏天非常炎热，如果把褥子铺在身子下面，简直跟穿在身上差不多，很容易捂出来。方式是用草席，草席清凉但也很温和，太凉了，很容易受凉。

适当饮用红糖水

　　红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进生产的排出。不过，喝得过多，会导致新妈妈出汗太多，体内盐分流失。所以，喝红糖水要适量，一般在产后一周内喝。

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后***——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后***、产后护理行业就又一次说明了这个道理。

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维多利亚月子会所精选复试房型的安排强化并提高了隐密度,产妇在喂养时能轻松拥有更的自由空间。在强调喂养的健康概念下,产妇在坐月子期间,在心灵上需要家人的陪伴与关怀, 分為上下两个楼层,让产妇有更安静的休息空间。

抓紧时间休息。刚刚生完孩子，一切都是新鲜的，尤其是经过千辛万苦带到世界上来的这个宝贝，怎么看都看不够。但是休息，***体力是重要的，来日方长，孩子什么时间看都可以，但一定知道休息好了才有精力照顾孩子。

拒绝探视。产妇这时十分虚弱，需要安静的休息环境，应该拒绝太多人探视和围观，只有丈夫和1-2个亲属就足矣。太多人产妇休息不好，还容易有细jun病毒。其他人等产妇回家或出满月再看望也不迟。

及时补充营养。许多产妇是晚上进的产房，早上分娩，因此饥肠辘辘，回到病房后及时吃些易消化的食物，利于***精力和体力。