不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。***是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。

产后周——开胃补水

产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。

坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。

提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外，不建议喝茶。

十月怀胎，一朝分娩。准妈妈们的心情一定是既兴奋又紧张吧，入院前要准备什么东西，生宝宝会不会很痛，宝宝会不会一切平安？坐月子要注意什么？月子会所费用---维多利亚月子会所一定是您的贴心管家。

月子会所费用注重享受舒适的偏爱酒店和独栋，看重***保障或有过小小坎坷的则更偏爱医liao，总之就是除去硬件外，对于软实力的选择，可谓萝卜青菜各有所爱！

进入月子会所费用前，层层都有负责门禁的服务台，月子会所费用从检查登记到测体温消毒，按照访客须知的要求并达标后，方能在管家的带领下进入。如若你是前来参观的访客，会发现前台显示着当日可以参观的房间号码，多两至三间，专门用来参观体验，不会打扰到会所内妈妈们的起居休息。月子会所费用让你会感觉无论是成长训练营还是妈妈课堂，同时也为住在这里的妈妈们提供了一个相互交流沟通倾诉的平台，心情好状态好***快哪里会给产后抑郁滋生的空间呢。

产后妇女生理机能尚未***，常有气血淤滞、气血亏虚的状况。因此就需要月子会所费用***的月子餐进行食补调理，可补足产妇适当的营养，调养身心，让产妇***生理机能，同时能提升母奶的质与量并兼顾宝宝健康。

月子会所费用提醒服用生化汤注意事项

1、有凝血功能障碍、产后大出血或伤口情况，需禁止服用生化汤。

2、一般情况所有产妇皆可服用生化汤，如果产妇有发热、情况，必须先暂停服用生化汤，请***师诊断后再决定生化汤方中加减何种***。

3、生化汤虽然是一帖良方，但是也不可滥用、错用、混用，是***人士调配的剂量服用。

***大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而***正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。

月子会所费用分享：3个月后宝宝枕头怎么选？

一般情况下，3个月内的***不需要用枕头，3个月后需要按照宝宝的生长发育选择合适的枕头。如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。宝宝到了3、4个月时，其***开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。到了7、8个月学坐时，***胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。选枕头时要注意枕头造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窝问题。用鼻子呼吸时，鼻毛可以过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。