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月子餐可以配送吗的科学、严谨、个性化的月子餐

　　根据每位新妈妈的体质不同、生产方式不同、恢复情况不同，对月子餐营养的需求也各不相同，月子餐可以配送吗为产后女性独身研制个性化营养调理方案，制作过程全部由国内厨艺专家全程制作，月子餐可以配送吗职业经理全程监督管理，使您真正获得健康的调理。

奶水不足 引起妈妈没奶或奶少的原因很多， 现在人工作的压力，女士内衣的材质，生完宝宝的情绪 ， 不通，等等，让奶水增多的方法有1.保持好心,2. 自信是成功的基石 3. 注意“食”效 4.两边的都要喂 5. 多多吮吸 6. 吸空 7. 补充水分 8. 充分休息9.刺激

月子餐可以配送吗分享坐月子注意事项：步骤/方法：

1生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，收缩（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后关节酸疼留下病根）。

2吃羊肝汤 薏仁米 排净的废物。

3忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。

4坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）。

月子餐可以配送吗温馨提醒：对于家庭条件不是很好的家庭来说，可以在自家坐月子和照顾宝宝，如果实在忙不过来，可以找个月嫂，去书店买一些坐月子相关书籍和月嫂一起看，这样得到的照顾也会相对比较quan面，不至于两眼一。

对于家庭经济状况比较好的人来说，去月子中心可给家人减轻不少负担，又能让自己和宝宝得到专业的照顾，对于女性产后身材的恢复来说也是比较有利的，月子餐可以配送吗有专业人员帮你恢复苗条身材，饮食搭配也是由营养师来调配，总之，从性和专业性来说，月子中心是选择。