中期，女性在早期出现的反应已得到缓解，胚胎五官已发育成型，渐渐成熟，母婴连为一体。女性保持愉快的心情，注间饮食和睡眠调理，保障胎儿健康成长。五个月之后，准妈咪们已经能感觉到胎动，可以适当开始进行胎教，胎教以轻缓的音乐为主，母亲的抚摸，聊天，讲故事，父亲的陪伴也都是很好的胎教课程。

坐月子中心的价格分享当准妈咪们进行晚期，此时胎儿已基本发育完全，准妈咪要密切配合医生进行孕检，及时关注胎位是否正常，为自然分娩做好准备。怀孕晚期不宜夫妻生活，并且不宜体力劳动，可适当运动，注意饮食调节，医生提示胎儿重量超标时就更加需要注意饮食调整，巨大儿不止是为给生产带风险，还可能导致无法自然顺产，坐月子中心的价格觉得剖腹生产对母婴健康都存在不利因素。晚期准妈咪们的情绪问题非常重要，一定要对自己充满信心，保持健康愉快的心情，这样有助于顺产。

坐月子能吃醋吗？

坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。

坐月子能吃胡椒吗？

坐月子慎食胡椒。胡椒属于热性食物，产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量。

坐月子能吃甲鱼吗？

坐月子是可以吃适量甲鱼的，甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有蛋白、多种***和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节***的功能，有利于于产妇身体***及提高质量。

新妈咪产后身体虚弱，件要做的事自然是增加营养，***分娩时消耗的体力，为宝宝们提供高养分的。不过，坐月子中心的价格强调这“吃”可是一门很深的学问。虽说人人都知道“坐月子”要吃好，但吃好了却未必就营养了。我国地缘辽阔，各地习俗差异迥然。比如说，有的地方的产妇，产后一天吃七八个鸡蛋甚至十几个；有的产妇产后只食用小米粥；有的地区产妇，注重高脂肪和蛋白质的动物类食物，却忽略了矿物质、***、膳食纤维的补充等等，这些做法都过于片面，影响新妈咪产后***和奶水的质量。

坐月子中心的价格觉得产后须补充足够的能量、蛋白质、脂肪、无机盐、***和水分。能量是保证泌乳量的前提，热能不足会导致泌乳量减少40-50%。具体的饮食参照：以谷类、蔬菜、蛋类、肉类、豆制品、奶制品为主，附以水果、糖、适量的油脂。每餐干稀、荤素搭配，少用或不用油炸煎、冷凉拌食物。其次，新妈咪们尽早运动锻炼。在产后24-48小时后适度健身。适度运动可以促进食欲、避免肥胖。