在家坐月子和在***月子会所坐月子的区别：

照顾孩子的人

★在月子中心，全部由***护士、护长组成的***护理团队，定期有妇产、***等医生查房，给予宝宝细心***的照顾。

▲在家里，宝宝对于家人来说都是新鲜事物，奶奶和婆婆对于照顾宝宝多少也已经生疏了，至少有二十多年没接触过了，刚上手的时候肯定会不习惯，像是换尿布，加奶粉，洗澡之类；照料方式多少也存在传统和现代的差异。

体型

★在月子中心，我们有***的瑜伽老师创新产后瑜伽，让妈妈在身心放松中，重塑窈窕体型；美容美体团队，为妈妈定制***方案，提供臀部与腰部塑型，眼面部***，淡化妊shen纹，***仪器为妈妈进行修复***与胸部提拉***；

▲在家里，每天不活动不见风，不是睡就是吃，就是照顾宝宝，各种补品进补，导致缺乏运动，体重不但无法下降，还要继续暴增

产后月子里能吃阿胶吗，补药的食用也是要讲究方法的。产后过多气血亏损，月子餐外送服务月子会所坐月子期间适当地服用一些阿胶能够补充气血***体力还能够增进食欲，便于产妇身体***有更多的精力照顾宝宝。

需要注意的是产后的前十天不要吃阿胶，因为产后初期是排的关键时期，阿胶是止血的，月子里吃太多阿胶容易出现不尽，不仅仅是阿胶其他一些大补的食物也不建议多吃，如果一定要吃阿胶可以和红糖搭配着一起吃，红糖是活的阿胶是止血的两种一起吃减少损伤。

月子餐外送服务科学的月子餐通常分成两大类，一是普通饮食，二是基于中国五千年积淀和传承的***理念所倡导的“药食同源”的食疗食补，而后者才是产后调理身体的关键和根本所在。因为女性在产后会存在“血不足，气亦虚”，身体各个系统都需要调整和***，因此，科学的月子餐一般会遵循***“清、调、补”的进食理论来帮助产妇达到身体内脏的深层调理以及喂养的双重需要。

现在生活条件比从前好了，越来越多的女性也开始注重月子餐，不管是明星效应，还是女性对于科学坐月子认识的提高，不可否认，月子餐外送服务的月子餐的正确饮食方式确实能给新生母婴带来良好的调理和***，但在月子餐上存在的误区也成为了很多新妈妈坐不好月子的根本原因。’