分娩后充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的喂养有个良好的开端，还有利于促进收缩、复原。哺乳前后，产妇要注意保持双手的清洁以及的清洁卫生，防止和新生儿肠道。

月子会所提醒产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到***作一次产后检查，以了解身体的***状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和。

月子会所分享：月子期间新妈咪容易出汗，应勤换***裤和床单、经常擦洗，保持皮肤清洁干燥。其次，在饭前、哺乳前、便后勤洗手；后，新妈咪的室内要清洁温暖、空气流畅，夏季需通风凉爽，避免中暑。

新妈咪们的心理健康很重要，不良情绪会影响到生理健康，因此，新妈咪需要调节情绪，避免产生心理压抑和消极情绪，提高机体***速度和质量。

新妈咪们攻克千关、排除万难终于从未准妈妈、孕妈妈晋级，这个过程不可谓不艰险，不可谓不辛苦，所有的酸甜苦辣相信已经晋级成功的新妈咪们都深有体会了。但是晋级后，仍然有很多需要注意的事情，新妈咪们千万不能因为得到了可爱的宝宝而放松警惕。生儿不易，养儿更不易。月子会所所述的产后的那些事，希望能帮助新妈咪们的宝宝们更健康的成长。

要少吃多餐，在很多产妇观念中，坐月子就是要吃，每餐都把自己撑的饱饱的，认为这样就可以让身体尽快***了，这样是不对的，坐月子期间要学会少吃多餐，不要暴饮暴食，既可以帮助过胖的产妇***。

要吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的***，她可以满足***所需的营养素，又富含膳食纤维，让女性有饱腹感，还能保持胃肠道畅通，有利于产妇坐月子***。还需注意的是坐月子期间，产妇不要吃太多甜食，像蛋糕、糖果等，可以防止脂肪的形成。