安康月子会所地址多重优惠「在线咨询」
作者:维多利亚月子会所2020/6/28 1:23:02







維多利月子中心,采用生間乾濕分離,喜之郎桶坐墊。但不可过量摄取,不然会加重负担,还易造成肥胖,反而对身体不利,一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。会所設有门禁卡及上下专用电梯、獨有的親子游游泳池,生活用水軟化理,每間配有直飲水、冰箱、藍光菌烘乾洗衣。觸摸式、動窗簾、双层抽空隔音全景落地窗、自動呼叫系統、太空椅、进口空淨化器、智能***称、智能垃圾桶、***沙與歐式圓床。檯球桌、小型手動足球場、慕思床墊及水星家纺床品、鍋爐供暖,讓產婦在乾燥的冬天享受自然濕潤清新的空。

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“坐月子”常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩,或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈的健康。所以说荤素搭配很重要!

新妈妈在月子里要多吃蔬菜,水果、瘦肉、蛋类。应选择少吃多餐的饮食结构,一天吃5~6餐为宜。拥有设施齐全的功能区,包括时尚现代的交流区、***的***游泳抚触区、产后瑜伽室、******室,贴心的母婴音乐室、Baby哺乳间、家属游泳健身房等,功能设置。呵呵,这一点我是做得很好呢。可干稀饮食的搭配,这样更有利于消化和吸收。干的饮食保证营养供给,稀的饮食保证足够水分。荤素相宜,清淡适宜。可多食鱼汤、鸡汤、醪糟,猪蹄汤、茴香饺子等的食品。新妈妈也要多喝牛奶或口服钙片,不但自己补钙还可通过间接给宝宝补钙。

少吃冷水果。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的前几天,脾胃虚弱,因此不要吃太多的梨、西瓜。吃的水果也不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。


坐月子期间,不能吹风,着凉。要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋,否则落下脚后跟疼的毛病)。洗脸用煮过的米酒放温后洗,不要洗澡,同样用煮过的米酒擦身。绑腹带,自己喂奶,对身体的***会更好。出了月子之后再开始运动等等,不一而足。

产后重要的一件事即为「休息」,在这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊 妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她离开这个房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同 样的慎重!到月子会所坐月子的观念逐渐被市民所接受,一些月子会所的预订情况相当火爆,甚至一房难求。自然生产者须休养三十天,剖腹产、自然流或人工流者,更须延长休养的天数至四十天以上!

坐月子期间必须特别注意 防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若 原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。



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