避免过早大量喝汤，很多产妇生完孩子之后其家人总是会急着给她炖很多营养汤水，这种做法是不可取的。因为虽然产后喝汤能给产妇补充营养，还有利于促进***的分泌。 但过早让产妇喝很多汤水，会促进***大量分泌，而刚出生的宝宝并不能吃下很多奶水，这样就容易引发奶水淤积，从而导致***胀痛，所以产后喝营养汤也要注意适量。 　　

不宜过早节食*** ，产后过早就开始节食***不但会造成营养不良，导致身体难以***，还会影响***的质量，进而容易使宝宝也出现营养不良的现象。所以产妇在月子会所里一定不要节食***，尤其是需要***喂养的妈咪，对营养的需求量更大，更不应该节食***。产妇若对自己的身体不是很满意，可以找***人员做一些健身锻炼。

提到枸杞大家都不会感到陌生，它是我们日常生活中***常见的一味***，日常的营养汤、炒菜、花茶甚至是超市买的泡面中都能看到它的身影，枸杞有这么多的用处食用它就没有什么禁忌吗？尤其是产后坐月子的妈妈饮食上很多忌口，虽然是常见的寻常***，月子期间还是谨慎食用。

枸杞被视为一年四季滋补身体的好***，它能够提高***机能、滋补，还能润滑肌肤，一般情况下都是购买枸杞子，它的外观是橙红色的所以富含胡萝卜素有明眼的***，民间至今还有很多地方保留枸杞子***病的习俗，常见的药膳就是枸杞蒸蛋。对于三高症患者来说，枸杞更是***健体的良药，能够和血糖，防止动脉血管硬化。

***作为女性***重要的一个身体之一，从怀孕到分娩时会发生巨大的变化，就是***体积会从孕前的50g左右撑大到分娩前的1000g左右，因此宝宝出生后***就需要经过一段时间来***到原来的大小。月子会所提醒产后***若***不好，对产妇的身体伤害是很大的。

女人在把胎儿生出来之后身体就会处于非常虚弱的一个状态，因此产后身体***对产妇来说至关重要，而食疗能很好的帮助产后妈妈身体更快***正常。产后身体***中重要的就要属******了，毕竟***是女人从怀孕到生产时变化大的地方，而且产后******不好会严重影响身体健康，所以月子会所提醒产后妈妈们一定多注意。