月子期间新陈代谢变动大，所以产后也就是个关键的时期。所以刚生了宝宝的新妈妈们应该在这期间好好进行身体的调养，结合科学与传统好好坐月子。

月子会所拥有时尚奢华的国际酒店式公寓环境、贴心的家庭套房式月子照护，***、贴心的为每一位孕产妈咪和宝宝量身定制科学、合理的孕产护理服务。全管24小时进行人员进出管控，确保妈妈和宝宝的安全。全管24小时空气净化，带给妈咪和宝贝***清新的干净空气。

炎热的夏天很多人都爱把水果放冰箱里冰镇一下再拿出来吃，虽然这样吃很爽口，但真的吃多了对身体是很不好的，尤其是在坐月子的妈咪，更不应该吃冰镇的食物，否则不仅不利于身体的***，还会影响***的质量，宝宝吮吸这样的***之后还容易拉肚子，所以产妇在月子里不要吃冰镇的食物。

产妇在坐月子期间应食用常温的水果，要是从冰箱取出的水果，应将水果放置常温后再吃。水果的种类有很多，在性质上主要可分为热性、温性、凉性和寒性，因为产妇在月子里的身体是非常虚弱的，所以不能吃偏凉性与寒性的水果。凉性的水果包括有梨、西瓜、芒果等。

***是给******营养、安全的食物，所以为了宝宝的健康，月子会所认为产后妈妈好选择用***喂养孩子。不过有很多产后妈咪就烦恼了，自己很想用***喂养宝宝，可奶水总是不够，这该怎么办呢？产后奶水不足确实是大部分产后妈咪会有的问题。

产后妈咪需要适量多补充各种营养，如***、蛋白质、矿物质、糖类、脂肪等，只有营养均衡才能保证***的质量与分泌量。