***不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。可以选择一些效果好的钙剂给孩子进行补充，为成长加股劲。比如钙尔奇小添佳，除钙之外，还富含铁、锌、铜等，以及保证钙质吸收的***D，是宝宝们不错的选择。

好的钙源还是食物。月子中心强调，秋冬时，孩子胃口较好，父母要多***思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。

主持小S，连生3胎之后，不仅身材没有走形，皮肤和精神状态似乎都变得更好！这让很多生产后身材走形、皮肤松弛的妈咪们惊呼！让做妈妈后身材臃肿，羡慕不已。身为毒舌女主持的小S竟然把功劳都归于月子中心的调养得力！

月子中心价格多少这么受欢迎，其实也是子的精髓撩人之处：安心信赖的温馨氛围、正统精制到底的月子餐、细致到严苛的照护、科学有效的产康，从而让身心快速***到健康水平。大家关心的月子餐，在宝儿也是严格参照台湾标准，固定大型食材供应商，绿色食品确保源头质量。兼顾妈咪产后身体***和奶水供应，个性化量身定制合理搭配烹制月子餐。

由于分娩会给产妇的身心造成劳累，所以分娩后的一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。'月子'里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速***及保证乳量充足。

一般情况下，正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于***，并保持良好的体形。月子里产妇的会***分泌物较多，每天应用温开水清洗外***。勤换会阴垫并保持会***清洁和干燥。