生完孩子就成为黄脸婆，这是很多年轻女性都不乐意的事情。没有消退的***斑、肚子上明显的“游泳圈”、越来越松弛的肌肤等等，都是产后辣妈们的致命伤。

坐月子饮食要荤素搭配。挑食偏食、过度进补，都不利于坐月子期间养好身体，发胖的可能性却是很大。不认为坐月子大鱼大肉就是好办法，应该荤素搭配，多吃蔬菜和水果促进食欲。

产后坚持哺乳。维多利亚月子会所怎么样的***指出，女性在产后坚持哺乳，对宝宝有好处，也不理产后辣妈***。这比坐月子节食***好得多，对身体没害处，还能够预防******。

月子坐的好不好，首先就取决于月子餐吃的好不好。月子餐一直受到追捧，原因就是月子餐是根据不同时期的需要有目的地调理饮食，从而起到健脾和胃，休***息，修复身体创伤的作用。

维多利亚月子会所怎么样在为产后妈妈定制的每一张菜谱和每一份月子餐中：“月子餐讲求少油少盐，能把普通的食物烹饪出美味才是真的不简单，原材料一定要新鲜的，如果不是，宁可不做！”主厨几近严苛的要求之下，每天的食材不是采购于有机农场就是进口超市，如若发现买回来的不达标，果断丢进垃圾桶重新采购！

维多利亚月子会所怎么样舒适的居住环境，丰富干货的妈妈课堂，用心烹制的精致月子餐。每一环节都有详尽的操作规范（感觉很安心），去繁留精是帮主此次探访这里的感受。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下***。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会***给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，对身体影响比较大。

坐月子不能吃什么？月子饮食禁忌有很多，但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”，***分泌不畅、烦躁等症状的产妇正越来越多见。

民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“***”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。