月子会所还有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给***洗澡、给***做操，合理喂养、添加辅食，预防***以及早期开发***潜能等知识;并能使妈咪正确地用***喂养自己的宝宝，护理好***，避免***炎发生的痛苦。

月子会所是专门的母婴护理机构，其服务的对象是刚分娩出院的产妇和***（即坐月子期间的产妇和***），主要从产后***的喂养、健康和产妇的形体***、心理健康等提供***的服务，为产妇和***的健康提供保证。

现在的年轻妈妈经过时代的洗礼和良好的教育环境，对于坐月子的很多观念有了很大的改变。所以许多月子会所开始兴起。享受月子会所的服务需要经济条件的支持，所以大部分产妇还是选择在家坐月子。

月子会所(又称月子公寓）是专门的母婴护理机构，服务的对象是刚分娩出院的产妇和***，即坐月子期间的产妇和***。主要从产后***的喂养、健康和产妇的形体***、心理健康等提供***的服务，有***喂养、产妇月子套餐、产妇产后***、瑜珈课程和心理辅导等，对***24小时看护保证产妇足够睡眠，为产妇和***的健康提供保证。同样大家一起分享育儿经验以及做适当的瑜伽，心情也会舒畅，形体也得到了重塑。

产后妈妈应先了解月嫂每日服务的工作内容、料理膳食是否娴熟，口味如何，也要注意月嫂是否备有合格证照、是否有育儿的经验以及卫生习惯是否良好等。

所以，对于宝妈来说，我们在去选择月子会所的时候，一定要经过精心的考察与筛选，经过详细的了解之后再去做决定，这样不管事对于宝妈还是宝宝来说，都比较放心和安全。那么在陕西，曲江有一家非常不错的月子中心，在此推荐给大家，陕西维多利亚母婴服务有限公司，具体的详情可联系上图的孙经理。在怀孕期间，尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿，但也不能过于谨慎而停止运动。

坐月子期需要准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为***产出让身体、生活有所改变，从人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃***食物了。***不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。生完孩子以后去月子会所坐月子，不少新妈妈很青睐这种新型坐月子的方式。推荐菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中药，效果更佳。

栗子冬菇焖鸽　　【配方】鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料(姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。　　【做法】鲜乳鸽剖洗净，抹干，用调味料搽匀鸽身内外，腌约15分钟，待用。栗子去壳去皮后，洗净，用滚水煮至七成熟，捞出，沥干水分待用。不过会所稍欠探视人员的门禁管控，感控落实不够严谨对脆弱的新生儿与修复中的妈咪是一大隐忧。浸软花菇，去蒂，洗净，沥干水分，待用。烧热3汤匙油，把鸽略煎，跟着爆香干葱、姜片及磨豉酱，溅酒，注入调味料，煮滚，加入花菇及栗子，文火焖约20分钟至材料熟，而汁料收干至浓，上碟，即可趁热供食。