月子护理行业是一个要求综合实力很高的行业，简单来说，服务涉及吃喝拉撒睡，24小时服务，服务周期长达一个月甚至几个月，针对的还是母婴这样的脆弱群体，要想客户满意就需要做到，住的环境比酒店还要好，吃的比私房菜还要健康，护理的比***还要细致。

这也就是为什么众多家庭选择月子会所的原因了。很多的家庭，宝爸忙于外界的应酬，每天早出晚归，根本没有时间陪伴宝宝和宝妈，宝妈一个人呆的时间久了，就很容易烦躁，所以大多数家庭都会进月子会所，和其他宝妈一起交流，缓解无聊的时间。同样大家一起分享育儿经验以及做适当的瑜伽，心情也会舒畅，形体也得到了重塑。

坐月子期需要准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃***食物了。***不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。推荐菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中药，效果更佳。

栗子冬菇焖鸽　　【配方】鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料(姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。　　【做法】鲜乳鸽剖洗净，抹干，用调味料搽匀鸽身内外，腌约15分钟，待用。栗子去壳去皮后，洗净，用滚水煮至七成熟，捞出，沥干水分待用。浸软花菇，去蒂，洗净，沥干水分，待用。烧热3汤匙油，把鸽略煎，跟着爆香干葱、姜片及磨豉酱，溅酒，注入调味料，煮滚，加入花菇及栗子，文火焖约20分钟至材料熟，而汁料收干至浓，上碟，即可趁热供食。

我们传统上所说的坐月子，在***上叫做产褥期。怀孕期间的准妈妈为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖qi官及全身发生了很大改变，分娩后则通过一系列变化，使生殖qi官及全身(除***外)又***到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。

在这段时间里，产妇的***要泌乳，***要复原，身体的各个系统要逐渐***正常，如通过排汗、排尿的增加来减少多余的血容量;胃酸增加、胃肠道张力及蠕动***，使消化能力***正常;不哺乳或部分哺乳的产妇可有月经回潮。总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期，一定要注意做好产褥期保jian，科学的“坐月子”，以保证身体健康和体形的***。

陕西维多利亚母婴服务有限公司为宝妈提供温馨的环境，以及***的服务人员，帮宝妈安心的度过这特殊时期。