坐月子的月子餐怎么吃才能又健康，又不发胖？并不是天天喝鸡汤，吃6个鸡蛋就可以的，而是要根据妈妈们的体质和体内缺乏的营养来针对性的定制月子餐。这就是月子会所坐月子的妈妈一天吃5-6餐不发胖，吃出好气色的原因。

新妈妈坐月子期间每天需要12696-13114千焦的热能，热能的***主要来源就是糖类。平时可以吃面粉、炖鸡、炖猪蹄、玉米等含糖类丰富的食物，但是不宜摄取过多的糖类，不仅容易发胖，还会影响食欲，减少饭量，有时还会造成营养不良。

月子会所大概多少钱一个月分析产后缺乳的常见原因：

1，未尽早哺乳。

2，饮食结构改变。

3，精神因素影响。

4，***作用。

5，文胸的作用。

6，***影响。

7，过度疲劳和健康状况。

8，过早添加配方奶或其他食品。

9，乳母营养不良。

10，人工吸乳方法不当。

11，乳母睡眠不足。

12，垂体功能低下或者孕期功能不全。

月子会所大概多少钱一个月分享：喂养在***时期很重要，它关系着婴***的正常生长和发育。***生长发育快，但消化功能尚未完善，喂养不当容易发生腹泻和营养不良。***喂养是***喂养的好办法，近年来世界各国都提倡***喂养。无***时，如能正确掌握人工喂养也可以使***生长发育正常。通常***喂养分***喂养、混合喂养和人工喂养。

在老一辈人眼中，他们认为去月子中心就好像家里没人愿意照顾产妇似的，高的家庭凝聚力消失的感觉。而且他们会认为，月子中心的照顾人员虽然***，但是不如自己了解产妇需要什么，毕竟朝夕相处还是自己了解的***多，这样一来，如果老人不能理解月子中心存在的意义，就很可能出现家庭意见不统一，从而出现分歧。

这几年，女明星扎堆儿孩子，李小璐、姚晨、霍思燕等众多女星，我们除了关心生男生女之外，更是关注她们复出后的窈窕身段是否像往日一样，果然，大家都不负所望，复出后如果人家不说自己已经是孩儿他妈，你肯定以为人家没生过孩子，当然，她们口口声声说这是在某某月子中心调理的结果，虽然我们也都知道里面广告的成分很大，但不得不承认，月子会所的确是当下有财力、爱美女士的坐月子第1选择。