要少吃多餐，在很多产妇观念中，坐月子就是要吃，每餐都把自己撑的饱饱的，认为这样就可以让身体尽快***了，这样是不对的，坐月子期间要学会少吃多餐，不要暴饮暴食，既可以帮助过胖的产妇***。

要吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的***，她可以满足***所需的营养素，又富含膳食纤维，让女性有饱腹感，还能保持胃肠道畅通，有利于产妇坐月子***。还需注意的是坐月子期间，产妇不要吃太多甜食，像蛋糕、糖果等，可以防止脂肪的形成。

月子会所的服务内容创立以来，集地理、文化、品牌、配备、***性等优势于一体，同时管理团队带来了全新的月子理念，为母婴提供科学、严谨的月子服务及产后***管理，确保孕妇产后***、***健康发育。

商务车接您入住月子会所的服务内容，房间提供进口母婴用品，制定个性化产后修复月历，营养师、护士、月嫂共同监测产妇体质变化，同时提供绑腹带、产后***、开奶、胸腺护理、***护理、盆底肌***、氧疗SPA、韩国皮肤管理、中药足浴、满月汗艾灸等服务，并为产妇开设多种兴趣课堂，月子会所的服务内容使产妇在轻松愉悦的环境中完成一个月的蜕变。产后第三周——cui奶汤料上阵孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，cui奶食物，尤其是汤料可以上阵了。

很多母亲一听到***哭，马上就喂奶。然后哭声停止了，看到***满足的样子，母亲也忘记其实刚刚给他喂过奶。这样无形中条件反射建立了，通过哭可以获得吃奶满足感。其实***吃奶的时间至少要间隔两个小时，所以尽量养成按时吃饭的习惯。如果说想去月子会所的服务内容的初衷是希望找个舒适的休息场所，那么住在这里的妈妈们可能真是有点忙。这样的习惯其实是对***一种意志力的磨炼。养成按时睡觉的习惯也是这样的道理。

很多人会说这么小的孩子能做什么啊?其实从孩子能***走的那天开始，就具备了劳动的能力。比如，你可以对他说：“帮爸爸把那只笔拿过来好吗?”然后指给他看，他会很高兴地为你做这件事情。稍大一点，可以给他分配点任务，比如帮扫地、擦桌子、浇花等等。这些简单的家务活可以使他在一次次的成功中体验自信，同时对自我价值的肯定。所以有时候孩子表现的很积极，家长怕孩子做不好，或者心疼孩子，就什么都不让做，这是错误的思维，这样做的结果只会让孩子失去自我、产生挫折感，并逐渐滋生惰性。大家关心的月子餐，在宝儿也是严格参照台湾标准，固定大型食材供应商，绿色食品确保源头质量。