坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。月子会所除了会有***的护理人员照顾妈妈的生活起居，还有专人帮助产妇进行开奶、******、***复旧等等各类产后***。

一生人就坐一次月，为什么不对自己好些呢?生完孩子后，产妇是***为疲累虚弱的，如果这个月子坐得不好，会落下病根的。我和老公的父母都不能来帮忙。在月子中心，既省去了照顾宝宝的劳累，自己也休息得很好，月子餐吃得多也不怕胖。

***的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合。如果新妈咪身体出现什么不舒服，她都立即得到***的照顾，促使身体加快***。

坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，自己喂奶，对身体的***会更好。出了月子之后再开始运动等等，不一而足。

产后重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊 妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开这个房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同 样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流或人工流者，更须延长休养的天数至四十天以上！

坐月子期间必须特别注意 防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若 原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

众所周知，坐月子是女人一辈子的大事，稍有疏忽，就有可能落下一辈子的病根。就算护理得很好，也可能因怀孕、分娩导致腹部筋膜松弛，使得肚皮松弛；而且生完孩子之后，皮肤的弹性也会变得松弛。同时，月子期间容易产生烦闷、焦急的情绪，如果不能获得好的护理和开导，可能会有抑郁的风险。针对这些问题，没有科学合理的方式，很难做到产后在较短的时间内，得到***。

所以在***的月子中心，通过组建***的团队，针对妈妈们的实际情况，量身打造合理科学的身体***方案，保障月子期间的***效果。那里的***护士是一对一的服务，而且是24小时有效护理；同时有******师、新生******、***师、营养师等***人士，负责月子期间的方案制定，通过***的科学知识和前沿技术，为妈妈们的***提供保证。

值得一提的是，***月子中心里面的月子餐，也都是一日六餐的标准（三餐三点），根据***师的健诊情况，结合营养师建议，定制适合其产褥期食用的月子餐，一般都是请国际餐饮主厨亲自烹饪。怀孕期间为获得足够营养，产后依旧可能在局部腹壁会有脂肪***的堆积，造成小腹突出；