产后子宫恢复专家解析，因为怀孕而扩张的子宫会在产后4-6周的时间内恢复到原来的状态，所以要想子宫很快而且很好地恢复的话，产妇就要注意做好以下几个方面：

★产后一定要及时排尿，这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态。

★产褥期应该要避免长期卧位，产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天的话，可以下床活动活动，到处走走，这样有利于身体生理功能以及

★产后应该哺乳，因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺体力的恢复，从而帮助子宫复原和恶露排除喔。还有，卧床休息的时候，尽量采取左卧的姿势，避免仰卧，以免子宫后倾。如果子宫已经后倾的话，可以做膝胸卧位来纠正。从而促进子宫复原。

维多利亚高端月子会所精选优质复试房型的安排强化并提高了隐密度,产妇在母乳喂养时能轻松拥有更私密的自由空间。在强调母乳喂养的健康概念下,心灵上需要家人的陪伴与关怀, 但也需要较多的休息时间,更大的房间让陪伴坐月子的家属也拥有自己悠闲地时光。

针对产妇不同的体质，不同的生产方式，不同的年龄，采用以中医体质辨识为基础，营养师、开奶师辅助的体系针对每个产妇制定个性化的护理方案，由经验丰富训练有素的专业护士团队提供护理，让产妇远离月子病，远离产后抑郁症，实现母乳喂养，塑身美颜的效果。

针对各种不同新生儿，包括试管婴儿、早产儿、低体重儿等疑难杂症，提供由儿科专家牵头，由专业护士提供护理，母乳喂养，母婴同室，彻底避免集中式护理带来的交叉感染隐患，喝配方奶带来的缺乏免疫蛋白和过敏体质的风险，母婴分离的早期智力开发缺失等问题，为孩子未来的健康成长和智力发育，从一出生就开始赢在起跑线上。

　准爸爸该为待产准妈妈做些什么？

　　1、食物

　　为了能让准妈妈有力气生产，准爸爸要随身携带高能量的食物，比如巧克力等，还有水，或者是准妈妈喜欢的小食品，这些能让准妈妈更有力气。为产程长的准妈妈准备能量高是食物很有必要，在他们关键的时刻能该他们力量。

　　2、心理准备

　　准妈妈在生产的过程中会紧张，准爸爸要做好调节工作，帮助准妈妈缓解心理压力。准爸爸可以进产房，在准妈妈的身边给他们勇气，同时准爸爸们也能和准妈妈一起分享孩子到来第1声啼哭带来的幸福感，感受准妈妈生产的艰辛，让准妈妈感受到你对她的关爱。