在老一辈人眼中，他们认为去月子中心就好像家里没人愿意照顾产妇似的，高的家庭凝聚力消失的感觉。而且他们会认为，月子中心的照顾人员虽然***，但是不如自己了解产妇需要什么，毕竟朝夕相处还是自己了解的***多，这样一来，如果老人不能理解月子中心存在的意义，就很可能出现家庭意见不统一，从而出现分歧。

这几年，女明星扎堆儿孩子，李小璐、姚晨、霍思燕等众多女星，我们除了关心生男生女之外，更是关注她们复出后的窈窕身段是否像往日一样，果然，大家都不负所望，复出后如果人家不说自己已经是孩儿他妈，你肯定以为人家没生过孩子，当然，她们口口声声说这是在某某月子中心调理的结果，虽然我们也都知道里面广告的成分很大，但不得不承认，月子中心的确是当下有财力、爱美女士的坐月子第1选择。

坐月子的时候，要比平时多吃一些蛋白质，尤其是动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；牛奶、豆类也是新妈妈可以用来补充蛋白质，不但有助于伤口愈合，还能增加身体的抵抗力。为了能分泌更多的***，新妈妈补充的蛋白质应当量足、质优。

在每天的月子餐中，搭配2-3种蛋白质含量高的食物，就能满足新妈妈在月子期的营养需求。注意的是，不能过量摄取蛋白质，容易造成肥胖，对身体不利。

虽然枸杞的价值很多，但是产后坐月子期间却不适宜长期使用，因为刚经历生产身体还很虚弱正是需要静养的时候，枸杞是提精气神的食用之后会精神兴奋，这样的“兴奋”作用不利于安心静养，对产后身体***是不利的。

产后初期是不要食用枸杞，否则会营养排***不利于身体***，也不利于睡眠。秋冬季节天气干燥***容易上火的季节，产妇坐月子期间更是要谨慎食用枸杞，因为枸杞具有温热身体的作用，食用过量容易出现上火、流鼻血、眼睛等症状，一般身体健康的人群一天食用的枸杞含量不宜超过20克，月子期间更要控制食用的剂量。