蔬菜配送公司告诉你女人的“蔬菜三宝”

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毛豆还能预防骨质疏松症。经常吃毛豆，摄入更多的钙质，使骨质密度上升。

蔬菜配送公司蓬勃发展新态势

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味甘平，食之补脾健胃.

胡萝卜以炖食为好，炒食为良.炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，***仅能吸收10%.

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