面对疫情，宁夏有机新鲜蔬菜，为了解决市民的吃菜难题，让大家安全在家也能吃上新鲜平价蔬菜，岩石户外旅行将开展送菜***。在烟台芝罘区、莱山区开通线上蔬菜配送服务，配送师将全力保障蔬菜的配送。旨在为您提供“新鲜、平价、便捷”的蔬菜配送服务，现公司除普通市场采购外，宁夏有机新鲜蔬菜哪便宜，已与多家农村合作社合作源头直采，新鲜到家。

足不出户，快速到家，一个电话免费送***。每天安排工人收购蔬菜，确保顾客每天吃到新鲜的菜，为大家的健康保驾护航。

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尽量不加佐料

不能生吃的绿色新鲜蔬菜只有煮熟吃，但不能煮得过久，还是在开水中烫一两分钟，而且不加佐料，盐也要控制在极低限度。初吃这种水煮蔬菜也许会感到一种水臭味，但仔细嚼一嚼，就会觉得有一股自然美味，令你百吃不厌。

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白灼新鲜蔬菜-茼蒿

喜欢茼蒿味道的朋友，这道菜我极力推荐给你们，因为茼蒿杆较细，白灼出来之后特别入味，而且鲜绿脆嫩，大肉肉吃腻了，来上这样一盘，清爽不腻又非常鲜美。苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助***及时排除***，宁夏有机新鲜蔬菜供应，从而达到预防。还含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃，可谓是一举两得。

食材：

茼蒿1把，宁夏有机新鲜蔬菜批发价格，蒜末3瓣，蚝油2勺，生抽1勺，清水1勺

步骤：

茼蒿摘去老根坏叶老叶后洗净。锅中加入油和盐煮开，加入茼蒿轻微焯水，捞出沥干水码入盘中备用大蒜切末。蚝油，生抽，盐加少许水调成酱汁备用重新起锅，加入油 先下蒜末，爆出香味。倒入调好的酱汁， 煮开后关火，淋在茼蒿上即可

小贴士：

茼蒿轻微焯水就可以了，不要烫久，否则会老，吃起来影响口感。

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