




过了这村可没这店了,快来看看这种春天才有的食材吧。
荠菜:补钙小能手
关键营养素/ 100 g不溶性膳食纤维 1.7 克
钙 294 毫克
钾 280 毫克
铁 5.4 毫克
推荐亮点
荠菜的钙含量比常见的高钙蔬菜油菜还高出 2 倍;从量上来说,100 克荠菜就能满足一天 36.7% 的钙需求。
另外,荠菜的钾含量也很高,比香蕉要高,安徽有机新鲜蔬菜供应,适合血压高的人群食用。
小提醒
荠菜有一定含量的草酸,尤其是野外生长荠菜,草酸过多口感发涩,还会影响钙等营养素的吸收,所以食用前尽量先在沸水中焯一下。
快手菜谱
荠菜猪肉一起做馅儿,做成荠菜猪肉水饺或包子,味道非常鲜美,还能荤素搭配,而且营养损失也小。可以一次性包一屉放到冰箱的冷冻柜,想吃了再拿出来。
官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、***、***、***等各大企***食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场,20年的老店面,价格跟随市场而动。欢迎来电咨询!

目前,婺城区农业农村局、邮政金华市***联合推出了推出金华‘菜篮子’农产品公益助销活动,通过邮政“极速鲜”渠道,安徽有机新鲜蔬菜,将每日清晨采摘的新鲜蔬菜直送到市民家中。
此次金华‘菜篮子’农产品公益助销活动,目的是确保在金华全市疫情防控阶段,广大市民能够足不出户的吃到新鲜蔬菜。婺城区农业农村局优选出本地区的蔬菜基地,既解决了本地农产品滞销的燃眉之急,又可以让市民在家吃的放心。预计可以辐射到金华市区二环内1000多个小区。
官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、***、***、***等各大企***食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场,20年的老店面,安徽有机新鲜蔬菜批发价格,价格跟随市场而动。欢迎来电咨询!

蔬菜界里有些蔬菜可以用让人又爱又恨来形容,其中出名的应该是香菜吧。说实话,小编很喜欢吃香菜,觉得很好吃,可是很多朋友对香菜则是避而远之。
除了香菜还有一些其他的蔬菜也有同样的遭遇。
青椒讨嫌原因:气味特殊,口感微辣。
重新认识:其实青椒营养价值高,富含***C,能温中下气,散寒除湿,增强体力,缓解pi劳。它还能刺激唾液和胃液分泌,促进肠蠕动,防止bian秘。同时还能防治坏血病,在牙龈出血、血管脆弱等方面都有一定***。此外它还能减少皮肤zou纹弹性和保持皮肤丰润(北方的朋友请鼓掌,新疆大盘鸡、东北地三鲜都少不了青椒)。
经典做法:虎皮青椒、青椒肉丝。
官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、***、***、***等各大企***食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场,20年的老店面,价格跟随市场而动。欢迎来电咨询!

版权所有©2025 产品网