绿叶菜
将绿叶菜扎成小捆,根向下浸泡在水里,可保鲜3~4天。注:绿叶菜发黄,大棚蔬菜批发多少钱,或是放软了,不要食用。
西红柿 西红柿不用水洗,放于保鲜袋内,再放入冰箱,可保存10天左右。注:如果西红柿上面有腐烂,不要食用。
洋葱
将买来的洋葱头晾干,大棚蔬菜批发经销,放在凉爽、干燥、通风的地方即可,能贮藏很长时间。如用塑料袋包住或放入冰箱,反而容易闷软、变质、发芽。注:发芽的洋葱是可以吃的,部分腐烂的洋葱清除后也还可以吃,但腐烂面积若过大,则不要食用。
从营养和健康的角度:很多食材在加工完成后营养成分会快速流失,比如一些做熟的蔬菜中的***C会很快被氧化,因此做好尽快吃完比较好。疫情结束后还是,建议每次少买一点菜,用保鲜袋封装保存,在冷藏室保存几天还是可以的。 但在不方便买到新鲜蔬果的今天,冷冻蔬菜也是个不错的备选方案。
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在晒干的过程中,蔬菜的水分和重量减少,大棚蔬菜批发商,味道却得以浓缩,因此晒干不仅可作为一种保存方式,更是一种享用蔬菜不同风味的方式。
将蔬菜切成薄片后置于竹筛中,大棚蔬菜批发,放在向阳的地方,如果天气好的话 5~6 天就可以晒干,晒干后则放入塑料袋中进行冷藏保存。
适合于该保存法的蔬菜:
春季蔬菜:圆白菜、芦笋、芹菜
夏季蔬菜:生菜、番茄、黄瓜、青椒、南瓜、茄子、苦瓜
秋季蔬菜:胡萝卜、土豆、洋葱、牛蒡、红薯、芋头
冬季蔬菜:大葱、白菜、白萝卜
四季蔬菜:豆芽
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