到蔬菜市场批发菜，新鲜蔬菜批发哪家好，有两种菜一种是外地菜一种是本地菜 ，外地菜一般都是菜贩子从外地拉过来的，所以价位每个小贩去拿的价位基本都差不多!除非您的量够大！价格才可能足够便宜！其实一般也差不太多！这个不用担心，还有就是产地不一样，价格有时候就会差异很大的！

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总有一个问题始终困扰着菜农朋友，那就是批发市场每天的菜价到底是怎么形成的，新鲜蔬菜批发配送，为什么有时菜价那么高，有时又那么低呢？有什么“不可告人”的秘密吗？首先，批发市场没那么多内穆，蔬菜价格没人能独断。农产品产量那么高，新鲜蔬菜批发商，要想做到单个产品的垄断，几乎是不可能完成的任务，新鲜蔬菜批发，至少在一二级批发市场是很难发生的。所以菜价的形成不是垄断下形成的。

首先保证成年人每天吃蔬菜300克~500克

蔬菜的种类繁多，建议选择新鲜和应季蔬菜。当然在春季北方蔬菜青黄不接的时候，大棚蔬菜就是上选，这样才能满足我们的食欲和食物多样化。每种蔬菜的营养价值各不相同，因此需要选择多种蔬菜食用，如果条件允许建议蔬菜吃够一斤。

其次深色蔬菜占一半

蔬菜根据颜色的深浅可分为深色蔬菜和浅色蔬菜两大类。深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。深色蔬菜是指深绿色、红色、橘色、紫红色蔬菜。富含胡萝卜素尤其β-胡萝卜素，是我国居民***A的主要来源。

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