当然，“茶饮料无糖化”可口可乐并非家，早在2011年农夫山泉就布局了一度登榜“难喝饮料TOP5”的“东方树叶”，如今七年过去，品类收割期已经成熟。除此之外，农夫山泉于2016年推出的“茶π”也成为近年来不多见的爆款产品，不到一年销售额便突破10亿元。值得一提的是，自2016年维他柠檬茶在网络爆红之后，“柠檬茶”的关注度直线提升，统一“泰魔性”泰式柠檬茶、中粮旗下“悦活柠檬茶”、盼盼青柠红茶、欢乐家“柠爽”等新品纷纷在品类利好的环境下圈地。

含乳饮料的另一代表作是小洋人在2003年推出的“妙恋”，初次将果汁与牛奶有机结合，这一创意后被娃哈哈于2005年推出的营养快线发扬光大，2011年销售额突破150亿元，2013年突破200亿元，到2017年底累计销量504亿瓶，产值超过1200亿元。复合蛋白饮料则以银鹭花生牛奶为“扛把子”。1985年，银鹭推出三片罐装的花生牛奶，2003年力乐装花生牛奶上市，当年销售额仅为1.6亿元。随后，PET装花生牛奶的诞生以及叶茂中团队介入成为转折点，银鹭花生牛奶迎来爆发式增长。有数据显示，到2013年银鹭花生牛奶市场占有率达到79%，全年销售收入突破60亿元。

如果您去超市买饮料，会看到很多饮料配方里有“阿斯巴甜，安赛蜜”等成分。这些都是人工合成的甜味剂，这些甜味剂一般的甜度都能超过蔗糖100倍，如果大量食用，也是会***健康。所以，“无糖”并不意味着“健康”

那么究竟什么样的饮料，可以称之为健康饮料呢？之前有很多科普文说，白开水健康。这话一点都没错，但是白开水虽然健康，但是完全没味道啊。

碳酸饮料常见的有苏打、可乐、雪碧、芬达等，挑选碳酸饮料的基本原则是挑选无糖的。一般的含糖可乐330ml就有35g糖，配料表第2位果葡糖浆，第3位白砂糖，满眼都是糖，喝糖可容易胖啊！

个是苏打水，你可以根据自己的喜好加一点青柠啊、柠檬啊、西柚来调味；还有个我自己超喜欢的牌子，元气森林青瓜味的苏打水，味道好，很清爽！第二个推荐是0度碳酸饮料，比如0度可乐、0度雪碧等等。用的是高倍甜味剂，热量可以忽略不计。合规添加的人工甜味剂是不会对健康产生什么危害的，不必太过忧心。