多吃粗粮有益健康是人们对于粗粮的普遍认知,对唐尿病患者而言,粗粮能够增加食物在胃里停留的时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,从而避免血糖快速升高。这一***使得粗粮成为唐尿病患者饮食中不可缺少的一部分。但是粗粮口感不佳、难以消化的硬伤至今仍让它被部分人群排挤在餐桌主流食材之外,口感更好、更易摄入的粗粮饮料从而孕育而生。
杂粮汁和杂粮米不同,在食用速度上,饮料喝下去的速度要比吃饭快得多。家里有唐尿病的人的人一定知道,喝饮料对血糖的上升速度影响很大。一般从喝下口开始,8分钟后血糖就会上升到很高位。所以吃同样的杂粮,榨汁和吃饭对血糖的影响是完全不同的。如果每天一杯杂粮汁,常此以往,就算你没有唐尿病,剧烈的血糖波动也会让你成为唐尿病的人的预备军。
粗粮饮料在广泛投入市场后,针对业内不同的声音,也开始了自身的改进和发展,企业已开始探索以粗粮制作饮料更易***吸收的方式方法,并已应用于生产;很多企业也纷纷推出低糖粗粮饮料来满足更多消费者的需求;也有众多品牌对自家生产原料做了保证。粗粮饮料在投入市场经历了1开始的快速发展期后,开始尝试打破发展瓶颈,应时发展。
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