肝为将军***怕堵

***把肝形容成将军，因为肝的工作就是代谢排度，相当于保护***健康的大将军。肝负责分解体内的度素和代谢废物，将其运输到肠道，通过大小便排出体外。所以肝***适合在通达、顺畅的体内环境中工作，******美容培训多少钱，只有这样，身体才能感到轻松、舒服。请注意，下列行为等于在给肝添堵：

1、 喝酒太多：酒精靠肝来代谢，喝太多的酒，会增加肝藏代谢的负担，******美容师培训，长期以往会造成肝损伤，甚至是病变成“酒精肝”。

2、 生气抑郁：心情不好、生气抑郁，胸口像堵了一口气出不来……等坏情绪，会让肝藏会展不开，*********美容培训，在***上叫肝气郁结，容易引起高雪压、头疼。

3、过度用眼：肝主目，用眼过度，比如长期看手机、用电脑，会使肝藏过度疲劳、供血不足。

护干之道：喝酒喝好不喝醉，生气不过3分钟，多眨眼，看窗外。

心脏的******知识

心脏的健康状态可以从两个方面反应，一是舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况。***认为舌为“心之苗”。《黄帝内经》中记载“心气通于舌，心和则舌知五味”。

特别是在舌诊中，虽然舌诊很复杂，安宁******美容，但舌尖直接反应心脏的盛衰和健康。

二是面部的光泽更反映出心气的盛衰和是否气血不足

脾藏的******知识

口唇的变化反应了脾藏的健康状况。因脾胃是“后天之本”、“气血化生之源”，所以口唇主要反映气血的盛衰。若脾气健运，气血充足，则唇红润泽；脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热；口中泛酸，说明干脾不和；唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。

材料：生黄精、鲜sheng地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。

做法：

1、将黄精、生di、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。

2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。

3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。

***：有滋yin***之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。

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