肝为将军***怕堵

***把肝形容成将军，因为肝的工作就是代谢排度，相当于保护***健康的大将军。肝负责分解体内的度素和代谢废物，将其运输到肠道，通过大小便排出体外。所以肝***适合在通达、顺畅的体内环境中工作，只有这样，身体才能感到轻松、舒服。请注意，下列行为等于在给肝添堵：

1、 喝酒太多：酒精靠肝来代谢，喝太多的酒，会增加肝藏代谢的负担，长期以往会造成肝损伤，甚至是病变成“酒精肝”。

2、 生气抑郁：心情不好、生气抑郁，胸口像堵了一口气出不来……等坏情绪，会让肝藏会展不开，在***上叫肝气郁结，容易引起高雪压、头疼。

3、过度用眼：肝主目，用眼过度，比如长期看手机、用电脑，会使肝藏过度疲劳、供血不足。

护干之道：喝酒喝好不喝醉，生气不过3分钟，多眨眼，******美容培训，看窗外。

***美容学中的美容是取其广义。***美容是以健康为基础的美容，它是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。

温灸器，******美容师培训，是温灸疗法中

使用的用具***:它是用金属te制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺yao物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。对灸疗的印象还停留在简单使用艾草的原始阶段，随着传统***热，市面上出现了各种利用温热原理的治liao器，******美容学校，如棒灸、电子温灸器等，种类真不少。

***美容的历史可追溯到两千年前，******美容，***美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代***美容及世界美容提供行之有效的天然yao物及自然方法。

1.饮食合理

每日三餐要定时定量，宜吃得清淡一些、少一些、慢一些，多吃蔬果粗粮少吃肉，切忌暴饮暴食或节食jue食。

2.多揉腹

腹部脂肪堆积过多的人士可多揉腹，注意力度轻缓有致，可促进肠道蠕动，帮助消化，也可使五脏六腑更加强健，更易排出***物质。

3.多泡热水

多用热水泡澡会泡脚有助促进血液循环，驱散体内寒气与排du。

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