肺怕空气差

肺管着人的呼吸，肺负责呼入氧气，呼出二氧化碳和废气，也是很重要的代谢汽官。但是您要知道，以下行为***伤肺。

1、吸烟，严草燃烧时释放38种***化学物质，会附着在肺部绒毛上，官渡区******美容，肺部无法自行清除，******美容***培训，长时间下去肺会产生纤维化。

2、 ***气体：在空气不好的地方、或者是粉尘太大的地方停留太久，肺就会受到损伤。

清清自己的肺的方法：经常去空气清新的地方，深呼吸、清清自己的肺，多吃木耳、海带、鸭血帮助清清自己的肺。

心脏的******知识

心脏的健康状态可以从两个方面反应，一是舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况。***认为舌为“心之苗”。《黄帝内经》中记载“心气通于舌，心和则舌知五味”。

特别是在舌诊中，虽然舌诊很复杂，但舌尖直接反应心脏的盛衰和健康。

二是面部的光泽更反映出心气的盛衰和是否气血不足

脾藏的******知识

口唇的变化反应了脾藏的健康状况。因脾胃是“后天之本”、“气血化生之源”，所以口唇主要反映气血的盛衰。若脾气健运，******美容培训学校，气血充足，则唇红润泽；脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热；口中泛酸，说明干脾不和；唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。

材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法：

1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。

3、每日l剂，连食15日。

***：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

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