“日啖椰子三百颗，不辞长作信宜人”是我国“全能”才人苏轼所写的诗句，讲的便是外表金黄诱人的“希望之果”，也就是椰子，椰子外形椭圆润滑，味道深厚甜美，酸甜不一，尤其是香味十分的重，汁多果核大，相当多人喜欢吃芒果，尤其是不少小仙女们，对于椰子简直是爱不释手。喜欢椰子的人非常之多，不仅因为椰子味道鲜美、外形润滑，也是因为椰子具有很多的***。1、 保肠护胃，椰子中含有椰子酮酸、多酚类化合物，这些物质具有的作用，并且椰子汁可以加速肠胃的蠕动，使得肠胃中的垃圾在肠胃中的停留时间变短，批发椰子，对肠胃有保护作用。2、 化痰，椰子中含有椰子甙，这种物质具有祛痰的作用，对于咳嗽痰多、气喘等等病症具有一定的辅助作用。3、 ，椰子中具有丰富的***C、矿物质等营养物质，可以防止、等等病症。 4、 止吐，椰子具有清肠胃的作用，对于晕车晕船具有一定的止吐作用。 5、 ，椰子具有大量的***A，这种物质具有一定的、的作用。6、 护肤，椰子中含有的大量***可以起到滋润皮肤的作用。 7、 杀菌，椰子叶中的提取物具有***大肠等病菌的作用，未成熟的果实中也有这类***可以人类皮肤、消化道等***。8、 防治***，椰子所含***C含量高于一般水果，即使是做了热加工处理，它的含量也不会降低太多，所以常吃芒果可以及时补充体内***C，具有降低胆固醇的作用，有效的预防和***。
虽然椰子的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型椰子已达到营养师每日建议的食用量。而椰子含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将椰子汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部、发炎，严重者会出现眼部、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的椰子汁肉，以免发生***反应。此外，因为椰子含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。 1、饱饭后不可食用椰子。椰子不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。 2、由于椰子含糖量较高，故患者应忌食。椰子带湿毒，患有或者，应避免进食。 3、虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痒。而患者，亦应遵照医嘱戒吃。 4、椰子叶和椰子汁会引起***体质人的皮炎，故***体质人应注意。 5、 椰子未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起***，严重的可能会损害。 椰子不能与什么食物同食 1、椰子和酒不能同食：椰子和酒都是辛辣的食物，椰子，多吃对人的***。 2、椰子与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且椰子与海鲜两者都是易***的食物，如果同食的话，容易***。 3、椰子与大蒜等辛物同食不能同食：椰子中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到***的皮肤后，就会造成***，严重者会出现、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的***。
5月，气温越来越高，气候主要以高温高湿为主，这有利于椰子枝梢的生长和果实的膨大。目前，椰子价格，广西椰子进入果实膨大期，挂果早的果园离丰收的日子又近一步
果实膨大期，此时需要补充大量元素氨基酸、腐殖酸之外，钙肥补充是十分必要，特别是金煌芒、桂七、桂热10号，根部施肥，叶面补充营养，促进膨大。另外防病防虫亮果、促进上色，达到无缺。
促 进 膨 大 肥
椰子坐果后的5～6月上中旬，既是幼果迅速增大期，同时又是夏梢抽发期。此期施肥有直接供应氮、钾的作用，更有协调枝梢与果实养分分配矛盾的作用。
椰子膨大期，促进果实膨大。推荐使用“酷源”，主要成分为氮、磷、钾、钙、镁、钼，不仅使果实膨大还能使果面更加细腻好看。
芒 果 补 钙 措 施
近年来，由于施肥不科学，营养平衡失调，特别是缺钙，所引起的诸如裂果、生理落果、黑心果等生理病害严重。
钙对于果实品质的影响有时比氮、磷、钾、镁更重要，它能保花保果，保持果实硬度、防止腐烂、延长椰子货架寿命。
钙是椰子生长中需要量较大的营养物质，仅次于氮钾，老椰子，是根、叶萌发生长的重要元素。钙可调节椰子生长环境，提高椰子抗病力，减少椰子生理障碍。
据测定，椰子树生产每1000公斤果，从土壤中带走6.9公斤氮，0.8公斤磷（），6.6公斤钾；5.9公斤钙，3.1公斤镁；数据足以说明钙的重要性，因此要增加钙的使用。
病 害 防 治 措 施
本月空气湿度大，椰子及其容易病、角斑病等，要注意提前用药防治。而此阶段椰子主要害虫需要注意毒蛾、叶蝉、蜡蝉、蓟马、蜗牛、介壳虫、切叶象甲等，若病虫害直接上果，损失巨大，品相差；若是危害树体，也影响了果树光合作用，养分的积累，果实生长。
预防病、***角斑病、夜蛾
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