芒果***:芒果是预防的水果

夏季大家总是食用大多数的水果。芒果则由于富含纤维、钾、A和C变成养分行家推举的度夏强健食品。

养分学家的话表达：“单个芒果约莫含量135卡路里的热量。”由于芒果中富有的纤维、钾、A和C、钙、镁，因此它针对某些存在的抵抗***，台农芒果，尤其是它对和打扫血液十分有益，由此对夏季没有食欲、焦灼难眠者得到辅助***，推动***的强健。

别的，养分学家觉得，芒果照旧提防的水果。“由于芒果中富有的胡萝卜素和酶，能激发皮肤细胞生机，芒果，推动废弃物排出，有利于维持胶原卵白弹力，有用减缓形成。”

养分学家主张不妨把芒果榨汁饮用或许把芒果拌成水果沙拉，都不妨维持其养分元素。

什么时候不能吃芒果_健康频道

尽管芒果是非常美味且广受欢迎的水果之一，但民间流传着“吃芒果非常毒”的说法，也就是说芒果并非像其他水果一样，喜欢什么时候吃就什么时候吃的，我们要清楚什么时候不能吃芒果，批发芒果，才能尽量减少芒果给我们带来的“毒”。 首先，饱饭后是不可食用芒果的，而且，在吃大蒜等辛辣食物的时候也不能吃芒果，否则，是可以使人发黄病的。目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起的病例，故当注意。而且，芒果叶或汁对***体质的人可引起皮炎，故当注意。

随着年代的更迭，各国、各地人民在互相往来过程中，印度芒果逐渐被传播到亚洲、欧洲、非洲、美洲、大洋洲的广袤土地上，据说迄今已遍及100多个***和地区。

印度芒果传入中国，是在公元七世纪中叶，据载，唐代高僧、三藏法师、旅行家玄奘(本姓陈，名祎，公元602—664年)，在唐“贞观”三年（公元629年)前往印度学习佛学，他在“贞观”十九年(公元645年)回国时，将芒果引种到中国。翌年，他的徒弟辩机，把师父玄奘所讲述的在经历与见闻，编写成《大唐记》（简称《记》），书中特别记述了受到印度人民尊崇的芒果，说“庵波罗果，见珍于世”。引文中的“庵波罗果”，有人推想很可能源于印度古梵语，也即现今所称芒果。

因芒果为木本植物，所以它的汉文学名为木字偏旁的杧果，另有音译名木莽果、檬果，但是，人们广为采用的名称却是草头偏旁的芒果。此外，它还有蜜望子、蜜望、望果等别名。清代赵学敏《本草纲目拾遗》引《肇庆志》说：“蜜望子一名莽果，树高数丈，花开极繁，蜜蜂望之而喜，故名。”至于“望果”之得名，赵学敏引《交广录》所载广东民谣说：粤人对望果“贵之，故望之，蜂望其花，人望其果也。” 芒果传入中国后，主要生长分布于广东、广西、海南、台湾、福建、云南等气候温暖地区。中国古人栽种采食芒果，逐渐发现它具有生津止渴、滋咽润喉、益胃止呕、等食疗***。民间还有取芒果叶或芒果核煮汤剂饮服，用于食物积滞与。

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