跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是***1大输出功率。一般输出功率以马力（horse power, Hp）标称。我们经常看见马拉松选手出现不舒服的情况，胸骨后闷痛，想呕吐，一不小心就崴了脚，跑着跑着腿就抽筋了，***终导致膝关节和踝关节损伤。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。

由于跑步机上跑步处于一个不稳定的支撑面，这要求更多，来调控跑步时每一步都安全的落在跑台上，因此对于全身肌肉，不管是大肌肉群还是小肌肉群的刺激都会增加，以保证身体在跑步机上的平衡，而这一***肌肉调控机制的增加，会带来身体上更多的能量消耗。自然的运动散步，慢跑或快跑。***的技术使你的身体会燃烧卡路里率较高。故障现象编辑（1）跑步机自动停止（2）电动跑步机不能加速（3）跑步机的跑带出现打滑的现象（4）运动时有杂音（5）为什么跑步机不能启动。

负重效果-跑步和散步可以帮助加强你的骨骼和肌肉，可以帮助你矫正的姿势。

也让纤维公司了解到整个"fabricsystem"中，***终用途的是织物，而不是纤维本身，这种认知，将会促使厂商积极朝顶端目标，研发新纤维。市场目标明确，成功的机率越高，依诉求的***，区分不运动紧身裤、运动***(3张) 同的类别，如年龄、***、国情、流行、性别..这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑1马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。....等，以1945年后出生的***潮为例，目前年龄约五十岁左右，基本上，他们掌握著储蓄与花费的权则