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摸高器主要功能:增强下肢肌肉力量及弹跳力,提高下肢三大关节的灵活性和稳定性。对膝、踝关节酸痛无力有***作用。
使用方法:原地双脚起跳或从器材侧面助跑单脚起跳,篮球架,同时充分伸直上肢去触碰标高球。
注意事项:禁止攀爬器械。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生.
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